Ekosposoby na rozstępy
zdrowieRozstępy to wrzecionowe pasma przypominające blizny. Najczęściej występują na udach, pośladkach, brzuchu, po wewnętrznej stronie ramion, a u kobiet w ciąży czasem także na piersiach. Za ich powstawanie odpowiedzialne są homrony, ciąża lub czynniki genetyczne
Naturalna ochrona przeciwsłoneczna
zdrowieLubimy słońce, ponieważ pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie... Jednak nadmiar promieni słonecznych może być niebezpieczny dla zdrowia, dlatego ważne jest stosowanie odpowiedniej, naturalnej ochrony
Naturalne i pachnące sposoby na lekkie dolegliwości wakacyjne
zdrowieW podróż warto zabrać ze sobą apteczkę, w której znajdą się środki naturalne na lekkie dolegliwości. Preparaty te uśmierzą ból i rozprawią się z nękającymi nas problemami zdrowotnymi
Aromaterapia dla kobiet w ciąży i połogu – przepisy
ciąża i poródJak stosować olejki eteryczne w ciąży i połogu. Jak rozpylać w kominku, robić kąpiel aromaterapeutyczną, stosować kompresy i robić oliwki do ciała? Praktyczne przepisy zastosowania olejków eterycznych
Jak stosować olejki eteryczne
zdrowieRozpylanie w kominku aromaterapeutycznym, oliwka czy kąpiel? Jakie olejki są bezpieczne dla dzieci i na co zwrócić uwagę podczas wyboru olejków?
Jak przygotować się do porodu? Masaż krocza
ciąża i poródW celu uniknięcia nacięcia lub pęknięcia krocza podczas porodu należy je regularnie masować od 34 tygodnia ciąży. Jest to bardzo skuteczny sposób przygotowania do porodu - prowadzi do zmiękczenia tkanki krocza i zwiększenia jej elastyczności. Poprzez masaż skóra jest bardziej ukrwiona i lepiej się rozciąga
5 sposobów na odporność
zdrowieOdporność to zdolność organizmu do ochrony przed bakteriami. Możemy ją wspomóc stosując naturalne metody zapobiegania infekcjom, zamiast tabletek witaminowych
Połóg i fizyczne dolegliwości połogowe
ciąża i poródPonieważ połóg to czas powrotu Twojego organizmu do stanu sprzed ciąży i porodu, mogą wiązać się z nim typowe dla tego czasu dolegliwości, zarówno od strony somatycznej jak i emocjonalnej.
Eko-wiadomości
Jedzmy truskawki, jagody, jeżyny…Badacze podkreślają od lat, że owoce takie jak truskawki, jagody i jeżyny (na które niebawem rozpocznie się sezon) zapewniają duże wsparcie dla mózgu
Wywiady
Rozmowa z Jesperem Juul'em
Rozmowa z Adamem Winiarczykiem
Rozmowa Agaty Kuli i Agnieszki Nuckowskiej
Dołącz do nas na Facebooku!
Nasze patronaty
EKOKIERMASZ RADOŚĆ to kiermasz producentów żywności ekologicznej i regionalnej oraz osób i firm, które w swojej ofercie mają produkty ekologiczne
Ogólnopolski program, którego celem jest zidentyfikowanie i promocja miejsc przyjaznych mamom karmiącym
„Dziecko z bliska” – pierwsza polska książka o rodzicielstwie bliskości
