Artykułów: 4Magdalena Potoczek
Fizjoterapeutka, instruktorka Pilates i Nordic Walking. Na co dzień pracuje w NZOZ Szpitalu na Siemiradzkiego oraz w Szkole Rodzenia im. dr Jadwigi Beaupre w Krakowie, gdzie zajmuje się rehabilitacją ginekologiczno-położniczą i neonatologiczną.
Strona autora: www.rodzic.pl/
Masaż w ciąży
ciąża i poródTemat masażu w okresie ciąży budzi wciąż wiele kontrowersji, zarówno wśród masażystów jak i lekarzy, ale także wśród samych kobiet oczekujących narodzin dziecka. Bardzo często słyszy się opinię, że ciąża jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do masażu.
Ruszaj się! Czyli spacery w ciąży.
ciąża i poródJak powszechnie wiadomo, umiarkowana aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na przebieg ciąży, porodu i połogu, a także na stan urodzeniowy dziecka. Jedną z najczęściej stosowanych form ruchowych wśród kobiet ciężarnych są spacery.
Ćwiczenia fizyczne w ciąży
ciąża i poródAktywność fizyczna w okresie ciąży, to bardzo ważny element przygotowania do porodu i macierzyństwa. Stanowi także - obok regularnych wizyt lekarskich i rozsądnej diety – ważną część profilaktyki zdrowotnej.
Ból kręgosłupa w ciąży
ciąża i poródCiąża to magiczny i wyjątkowy okres w życiu każdej z Nas. Jednak cały porządek i spokój mogą zaburzyć typowe uciążliwości, które można skutecznie eliminować dzięki odpowiednim działaniom profilaktycznym
Eko-wiadomości
Jedzmy truskawki, jagody, jeżyny…Badacze podkreślają od lat, że owoce takie jak truskawki, jagody i jeżyny (na które niebawem rozpocznie się sezon) zapewniają duże wsparcie dla mózgu
Wywiady
Rozmowa z Jesperem Juul'em
Rozmowa z Adamem Winiarczykiem
Rozmowa Agaty Kuli i Agnieszki Nuckowskiej
Dołącz do nas na Facebooku!
Nasze patronaty
EKOKIERMASZ RADOŚĆ to kiermasz producentów żywności ekologicznej i regionalnej oraz osób i firm, które w swojej ofercie mają produkty ekologiczne
Ogólnopolski program, którego celem jest zidentyfikowanie i promocja miejsc przyjaznych mamom karmiącym
„Dziecko z bliska” – pierwsza polska książka o rodzicielstwie bliskości
