Codzienna kąpiel nie jest wcale taka zdrowa!
| Codzienna kąpiel nie jest wcale taka zdrowa!

Codzienna kąpiel nie jest wcale taka zdrowa!

Wieczorna kąpiel często jest przedstawiana jako jeden z kilku elementów budujących codzienny rytuał usypiania. Pomaga wyciszyć i odprężyć malucha. Okazuje się jednak, że codzienna kąpiel, pomimo że faktycznie może być relaksująca, wcale nie jest dobra dla skóry.

American Academy of Dermatology zaleca, by niemowlęta do końca 1 roku życia kąpać nie częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu. Oczywiście wyjątkiem są sytuacje, gdy maluch brał udział w brudzącej zabawie, wchodził do zbiorników wodnych lub gdy jest spocony.

Bez przesady z tą higieną

Skóra jest organem, która zaczyna się tworzyć około 40 dnia ciąży. W momencie przyjścia dziecka na świat jest ona na tyle wykształcona, by zmierzyć się z czynnikami panującymi na zewnątrz. Nie jest jednak w pełni ukształtowana. Ten proces zakończy się dopiero około 4 roku życia. Dopiero wtedy skóra dziecka stanie się nieprzepuszczalna i osiągnie strukturę skóry dojrzałej. Do tego czasu jej mechanizmy obronne będą mocno upośledzone. To jeden z powodów, dla których obecnie zaleca się, aby zaczekać z pierwszą kąpielą noworodka przynajmniej kilka dni (a optymalnie tydzień). Po przyjściu na świat skóra maleństwa pokryta jest mazią płodową (łac. vernix), która pełni bardzo ważne funkcje:

  • chroni noworodka przed bakteryjnymi i grzybicznymi patogenami, co jest szczególnie ważne, gdy poród odbywał się w warunkach szpitalnych,
  • zapewnia prawidłowy poziom nawilżenia,
  • obniża pH skóry, co chroni przed namnażaniem się drobnoustrojów.

Dlatego też codzienna kąpiel nie jest dobrym rozwiązaniem. Długie moczenie w wannie i środki myjące, nawet te najbardziej delikatne, naruszają płaszcz hydrolipidowy – naturalną barierę ochronną skóry (która u niemowląt i małych dzieci jest kilka razy cieńsza i delikatniejsza niż u osoby dorosłej). To szczególnie ważne w przypadku maluszków o skórze skłonnej do alergii, podrażnień czy zmian atopowych.

Ponadto nadmiar higieny może paradoksalnie osłabiać układ odpornościowy (Przeczytaj: Czy dziecko trzeba kąpać codziennie?). Rob Dunn, biolog i pisarz, w książce pt. ”The Wild Life of Our Bodies” opisuje, jak bardzo czystość może nam szkodzić – m.in. osłabia działanie układu odpornościowego. Niektóre drobnoustroje i bakterie wręcz są nam potrzebne do poprawnego funkcjonowania i ochrony przed niebezpiecznymi patogenami.

Reklama sponsora artykułu

Rękawiczka antypoślizgowa pod prysznic niebieska

Rękawiczka pod prysznic BABY SHOWER GLOVE uszyta jest z mięciutkiej ekologicznej bawełny.

ZOBACZ

Rękawiczka antypoślizgowa pod prysznic różowa

Rękawiczka, która pokrywa nie tylko dłoń, ale całe przedramię.

ZOBACZ

Rękawiczka antypoślizgowa pod prysznic zielona

Umożliwia bezpieczne i pewne trzymanie dziecka pod prysznicem.

ZOBACZ

Z tego samego powodu lepiej wyeliminować wszelkiego rodzaju żele, mydła czy chusteczki, które z założenia mają być “antybakteryjne”. Badania przeprowadzone przez Amerykańską Agencję Żywności i Leków (FDA) pokazują, że tego typu produkty nie tylko nie przyczyniają się do zabijania większej liczby zarazków, ale ze względu na dużą ilość czynnych substancji szkodliwych (m.in. np. triklosan i triclocarban) mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Organizm może się po prostu uodpornić na niektóre szczepy bakterii. Może także dojść do zaburzeń gospodarki hormonalnej. Ponadto poprzez zachwianie równowagi pomiędzy dobrymi a złymi bakteriami zwiększa się ryzyko pojawienia alergii.

Wanna a może prysznic

Jak zatem dbać o higienę, by faktycznie wspierać funkcjonowanie małego organizmu i nie szkodzić delikatnej skórze dziecka? Przede wszystkim warto ograniczyć kąpiel w wannie i stosować ją raz, maksymalnie dwa razy w tygodniu. Codziennie natomiast trzeba myć dziecku rączki, twarz i okolicę pieluszkową. Poza tym zamiast długiego moczenia w wannie warto wybrać szybki prysznic. To rozwiązanie nie tylko bardziej korzystne dla skóry (krótszy czas w wodzie to mniej wysuszona skóra i mniej naruszona bariera ochronna), ale także bardziej przyjazne dla kieszeni i środowiska. Siedzącego już maluszka można posadzić po prostu w brodziku (wyposażonym w odpowiednią matę antypoślizgową), a mniejsze dziecko – opłukać, trzymając je na rękach.

Jeśli chodzi o preparaty myjące, najlepiej wybierać te o naturalnym składzie: ekologiczne i pochodzące z upraw organicznych. Doskonale sprawdzą się także szare mydło lub mydło z Aleppo. Poza tym do pielęgnacji delikatnej skóry maluszka świetnie nadają się różne produkty, które mamy w kuchni: siemię lniane, płatki owsiane, krochmal, olej kokosowy lub po prostu mleko mamy (Przeczytaj: Kosmetyki dla dzieci prosto z… kuchni). Są dużo tańsze od aptecznych czy drogeryjnych kosmetyków, a jednoczenie o wiele bardziej delikatne. Nie zaburzają też równowagi wrażliwej skóry malucha.

Foto: flikr.com/jeff_snodgrass


Więcej dobrych artykułów? Kliknij lajk

Ewa Krogulska

Psycholog, redaktorka, doula i certyfikowana przez CNOL Promotorka Karmienia Piersią. Współorganizatorka oddolnej inicjatywy Lepszy Poród walczącej o prawa kobiet w porodzie. Prywatnie mama dwóch chłopców.
Odwiedź stronę autorki/autora: http://www.lepszyporod.pl/




Książeczki Pucio – zabawy logopedyczne dla najmłodszych

Książki wspierające wszechstronny rozwój najmłodszych dzieci od wydawnictwa Tekturka

Naprawdę przeciwsłoneczne okulary dla dzieci (Real Kids Shades)

Jesienne drugie śniadanie dla dziecka – co dobrego spakować do plecaka?

Rozszerzanie diety według BLW. Jak rozpocząć przygodę ze smakami?

Jak naturalnie dbać o odporność jesienią (czyli co zamiast syntetycznych suplementów?)

Przejdz do: