Kategorie
Wychowanie

Ćwiczenia wspomagające integrację sensoryczną. 19 pomysłów do wykorzystania od zaraz!

Każdy z nas jest indywidualną istotą zmysłową, która przez całą dobę przetwarza napływające do niej bodźce. Integracja owych sygnałów ma wpływ na nasze postrzeganie świata, kształtuje naszą rzeczywistość i wpływa na nasze zachowania. Problemy związane z zaburzeniami integracji sensorycznej dotykają jednak nas wszystkich, w mniejszym bądź większym stopniu. Doskonałym sposobem na wspieranie jej są ćwiczenia wspomagające integrację sensoryczną.

Poniżej wymieniamy kilka prostych i przyjemnych sposobów na wsparcie dziecka, które przejawia trudności z zakresu integracji sensorycznej. Zachęcamy do wspólnego ćwiczenia, które pozwoli na odczucie na „własnej skórze” oddziaływania różnych bodźców, jak również wpłynie na pogłębienie relacji z dzieckiem. Oto sprawdzone ćwiczenia wspomagające integrację sensoryczną.

Integracja sensoryczna. Układ dotykowy

„Dotykowe pudełko”

Weź pudełko po butach lub poszewkę na poduszkę. Następnie umieść w środku różne przedmioty, po czym poproś dziecko, by wkładając rękę do pudełka spróbowało zgadnąć, jakiego przedmiotu dotyka.

Zabawa w kąpieli

Zachęcaj dziecko do używania podczas kąpieli różnych rodzajów gąbek, mydeł i ręczników. Zaproponuj maluchowi myjki o różnych fakturach, gąbki o odmiennych kształtach. Jeśli chcesz, możesz też dodać do kąpieli odrobinę krochmalu z mąki ziemniaczanej.

Jak zrozumieć małe dziecko

Poradnik pomagający w codziennej opiece nad Twoim dzieckiem

Zobacz w księgarni Natuli.pl

„Naleśnik”

Ciasno zroluj dziecko w koc, bawiąc się w smarowanie i zawijanie naleśnika.

Wspólne gotowanie

Stwarzaj dziecku jak najwięcej okazji do wspólnego gotowania, przede wszystkim mieszania, ugniatania różnego rodzaju ciast.

Degustacja

Zachęcaj dziecko do próbowania nowych potraw, o różnych smakach i konsystencji.

Malowanie dłońmi, stopami

Farbę przeznaczoną do malowania palcami możesz zmieszać z innymi materiałami, na przykład kaszą, piaskiem, ryżem itp. Stwórzcie też własną „farbę” z kisielu, galaretki czy pianki do golenia.

Problem z integracją sensoryczną dotyka nas wszystkich. Układ przedsionkowy (odpowiedzialny m.in. za ruch i równowagę, napięcie mięśniowe, koordynację)

Skakanie na piłce

Wspólne zabawy na dużej nadmuchiwanej piłce, na której maluch będzie mógł usiąść i skakać.

Uwaga! Reklama do czytania

Wild child, czyli naturalny rozwój dziecka

Książka o rozwoju dziecka 2-5 lat. Praktyczne rozwiązania na najczęstsze rodzicielskie wyzwania.

CHCESZ? KLIKNIJ!

Tor przeszkód

Stwórzcie wspólnie tor przeszkód, taki, który będzie wymagał od dziecka pełzania, skakania, wspinania, turlania, celowania itp.

Huśtawki

Bujajcie się razem na różnego rodzaju huśtawkach, przede wszystkim podwieszanych, wahadłowych, wiszących oponach.

Turlanie

Turlajcie się razem na kocyku, a latem z niewielkiej trawiastej górki.

Bieganie

Przypomnij sobie zabawę w berka; ścigajcie się, rozegrajcie mecz piłki nożnej czy koszykówki.

Skakanie

Zachęcaj dziecko do zeskakiwania z niewielkiego podwyższenia (na przykład pierwszego stopnia schodów), wskakiwania na oznaczone pole, grę w klasy, zabawę skakanką.

Bujanie w kocyku

Maluch kładzie się na rozłożonym dużym kocu, następnie dwie dorosłe osoby delikatnie bujają go na boki. Należy pamiętać przy tym o bezpieczeństwie!

Nowa dyscyplina. Ciepłe, spokojne i pewne wychowanie od małego dziecka do nastolatka

Jak być przewodnikiem dziecka i odpowiedzialnie orientować je w tym chaotycznym świecie. 
Autor mówi: rodzice, nie warto wdawać się w negocjacje, ciągle prosić, stawiać tylu pytań. Mamy inne rozwiązania, znacznie skuteczniejsze i korzystniejsze dla naszych relacji z dziećmi. Stoi za nimi nowa dyscyplina. I wcale nie trzeba być przy tym surowym.

CHCESZ? KLIKNIJ!

Ćwiczenia wspomagające integrację sensoryczną. Układ proprioceptywny (tzw. czucie głębokie, dostarcza wrażeń z mięśni i stawów)

Siłowanie

Usiądź na podłodze i powiedz dziecku „Spotkałeś na swojej drodze ogromny kamień, jednak spróbuj go przepchnąć”.

Ciągnięcie

Pozwól dziecku pchać wózek z zakupami czy spacerówkę.

Machanie i odbijanie

Zachęcaj dziecko do zabawy rakietą tenisową, do badmintona itp.

Chodzenie tyłem

Przypomnij sobie, jak zabawne i ciekawe może być chodzenie na opak.

Zabawa w „taczkę”

Dziecko opiera dłonie o podłogę, a ty chwytasz je za uda i prowadzisz niczym taczkę.

Nalewanie i przesypywanie

Pozwól dziecku na eksperymenty, niech przelewa płyny z kubeczka do kubeczka, przez lejek, a łyżeczką przesypuje drobne materiały o różnej fakturze (przede wszystkim ryż, kaszę) do pojemników różnej wielkości.

Autor/ka: Maria Tyczyńska

Pedagog specjalny, terapeuta w Ośrodku dla Dzieci z
Autyzmem Fundacji SYNAPSIS oraz Pierwszym Niepublicznym Przedszkolu Terapeutycznym Fundacji Synapsis, terapeuta Integracji Sensorycznej. Dumna mama trzech synów: 7-letniego Michała, 5-letniego Wojtka i 8-miesięcznego Pawełka.?


Mądry rodzic, bo czyta…

Sprawdź, co dobrego wydaliśmy ostatnio w Natuli.

Czytamy 1000 książek rocznie, by wybrać dla ciebie te najlepsze…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.