Rozstępy to wrzecionowe pasma przypominające blizny. Najczęściej występują na udach, pośladkach, brzuchu, po wewnętrznej stronie ramion, a u kobiet w ciąży czasem także na piersiach. Za ich powstawanie odpowiedzialne są homrony, ciąża lub czynniki genetyczne.

Przyszła mama może zapobiec pojawieniu się rozstępów np. używając specjalnych kosmetyków, tych sporządzonych samodzielnie w domu z ogólnodostępnych składników oraz stosując masaże.

Proces tworzenia się rozstępów można podzielić na dwa etapy:

1. na skórze widać wrzecionowate czerwone pasma (to ostateczny moment na pozbycie się ich)
2. skóra próbuje się regenerować a blizny blakną, stają się perłowo-białe, w tym momencie usunąć rozstępy może tylko chirurg.

Na rozstępy szczególnie podatne są:

• kobiety w ciąży
• kobiety w okresie menopauzy
• młodzież w okresie dojrzewania, szybkiego wzrostu
• osoby obciążone genetycznie rozstępami (jeżeli miała je twoja mama czy babcia jest duże prawdopodobieństwo, że ciebie nie ominą)
• kulturyści.

Zapobieganie rozstępom

• stosowanie odpowiednich balsamów do ciała, pillingów podczas kąpieli
• kobiety w ciąży powinny sięgać po kosmetyki przeznaczone szczególnie dla nich
• unikanie dużych wahań wagi
• unikanie sytuacji stresowych
• masaże skóry
• stosowanie diety urozmaiconej w produkty bogate w składniki mineralne, cynk i krzem.

Naturalne sposoby walki z rozstępami

1. ruch, ćwiczenia fizyczne: skóra szybciej się ujędrnia, wielkość i widoczność rozstępów może się zmniejszyć
2. kobiety w ciąży nie powinny rezygnować z aktywności, należy ją dostosować do potrzeb i stanu zdrowia
3. kąpiele zdrowotne: miętowa (liście mięty zalać wrzątkiem, napar wlać do wanny) oraz solankowa (do wanny wsypać garść soli kuchennej i dolać kilka kropel olejku np. pomarańczowego)
4. nawilżanie rozstępów olejkiem lawendowym (2-3 razy dziennie)
5. okłady ze świeżego soku z aloesu
6. stosowanie samodzielnie wykonanego olejku do masażu: kilka kropel olejku lawendowego połączonego z kilkoma kroplami olejku rumiankowego, olejku z jojoba, migdałów, dzikiej róży lub awokado; można także łączyć olejek winogronowy, oliwę z oliwek, olejek szałwiowy
7. stosowanie samodzielnie wykonanego balsamu do ciała: olejek z jojoby zmieszany z masłem shea, z dodatkiem kilku kropel olejku eterycznego (np. mandarynowy, lawendowy)
8. stosowanie diety bogatej w ryby, sery, pomidory, fasolę, ziemniaki i warzywa liściaste
9. jedzenie orzechów: są bogatym źródłem cynku
10. nawilżanie ciała masłem kokosowym dwa razy w tygodniu
11. używanie na przemian ciepłej i chłodnej wody podczas prysznicu – uelastycznia skórę.

Domowy krem na rozstępy:
Zmieszać dwie łyżki wosku pszczelego, łyżeczkę oleju z pestek moreli i łyżeczkę oleju z kiełków pszenicy. Następnie wsypać pół szklanki masła kakaowego i stołową łyżkę wit. E w płynie. Składniki wymieszać. Podgrzać, aby wosk się rozpuścił. Kiedy krem ostygnie, przechowywać w lodówce. Stosować dwa razy dziennie.

Przeczytaj: Aromaterapia dla kobiet w ciąży i połogu – przepisy, Jak stosować olejki eteryczne.

Foto