Dla kobiety ciężarnej nie zawsze stan ten może wydawać się bolesny, wówczas to lekarz powinien zaobserwować występowanie tego zjawiska. Kiedy skurcze są bolesne, niezbędna jest natychmiastowa konsultacja z lekarzem.
Przedwczesne skurcze, co robić?
- wyklucz lub wylecz ewentualne infekcje dróg rodnych
- bądź pod stałą opieką lekarza
- pij herbatę ciążową
- pij herbatę ziołową: kozłek lekarski, chmiel, dziurawiec, majeranek, melisa, tymianek (wszystko wymieszaj w równych proporcjach i pij małymi łykami 2 filiżanki w ciągu dnia), wieczorem dodatkowo zażyj preparat magnezu
- nacieraj brzuch olejkiem eterycznym: majeranek, lawenda, z drzewa różanego.
- zastosuj kąpiel z dodatkiem lawendy (wyciąg albo olejek)
- jedz produkty z dużą zawartością magnezu: produkty zbożowe, mleko i produkty mleczne, brokuły, warzywa strączkowe, ziemniaki, kalafiory, koper, banany, jagody, kiwi, winogrona
- ogranicz/zrezygnuj z przypraw, tj. bazylia, imbir, goździki, cynamon, tuja, oregano, rozmaryn, werbena, kardamon
- ogranicz stres.
Nowa dyscyplina. Ciepłe, spokojne i pewne wychowanie od małego dziecka do nastolatka
Jak być przewodnikiem dziecka i odpowiedzialnie orientować je w tym chaotycznym świecie.
Autor mówi: rodzice, nie warto wdawać się w negocjacje, ciągle prosić, stawiać tylu pytań. Mamy inne rozwiązania, znacznie skuteczniejsze i korzystniejsze dla naszych relacji z dziećmi. Stoi za nimi nowa dyscyplina. I wcale nie trzeba być przy tym surowym.
