Kategorie
Ekowiadomości

Mama ćwiczy z dziećmi

Lauren Rodgers uwielbia ćwiczyć. Również bardzo lubi spędzać czas ze swoimi dziećmi. Udało jej się połączyć obie pasje, dając przykład i zachęcając dzieci do prowadzenia zdrowego i aktywnego trybu życia. Rodgers długo zmagała się z zaburzeniami jedzenia. Jak sama podkreśla, do zmian zainspirowały ją właśnie dzieci. Ma nadzieję, że uda jej się przekonać inne mamy, by połączyły sport i dbanie o siebie z czasem spędzonym z dzieckiem.

Mama 2-letniej London i 18-miesięcznego Emersyna regularnie umieszcza na swoim Instagramie filmiki, w których prezentuje ćwiczenia przygotowane z myślą o mamach i o dzieciach. Lauren zaznacza, że nie zmusza dzieci do wykonywania ćwiczeń, dołączają do niej, jeśli mają na to ochotę. Dodaje: „Mam nadzieję, że pokazując moim dzieciom, iż ćwiczenia mogą być formą zabawy, i to przyjemnej, a zdrowe jedzenie może smakować dobrze, daję im podstawy do tego, by cieszyły się w przyszłości zdrowiem”.

Avatar photo

Autor/ka: NATULI dzieci są ważne

Redakcja NATULI Dzieci są ważne


Mądry rodzic, bo czyta…

Sprawdź, co dobrego wydaliśmy ostatnio w Natuli.

Czytamy 1000 książek rocznie, by wybrać dla ciebie te najlepsze…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.