Motanie brzucha w ciąży - świetny sposób na odciążenie kręgosłupa
| Motanie brzucha w ciąży – świetny sposób na odciążenie kręgosłupa

Motanie brzucha w ciąży – świetny sposób na odciążenie kręgosłupa

Choć faktyczne przeznaczenie chust jest dosyć jasne, w rzeczywistości mogą one pełnić wiele funkcji. Jedną z naprawdę praktycznych, choć jeszcze mało w naszym kraju praktykowanych, jest funkcja podtrzymywania ciążowego brzucha i motanie go w czasie ciąży. To świetny sposób na odciążenie kręgosłupa dźwigającego ciążowy brzuszek.

Sama tradycja motania brzuchów zapoczątkowała została w Japonii. Japońskie mamy tradycyjnie zawijają swoje ciężarne brzuchy w sarashi (długi pas tkaniny, najczęściej grubiej bawełny, którym owija się szczelnie brzuch bądź biust). Takie motanie brzucha w ciąży nie tylko odciąża kręgosłup, ale minimalizuje bóle, ogrzewa oraz daje mamie poczucie zaopiekowania i odgrodzenia brzucha od świata zewnętrznego.

Reklama sponsora artykułu
Żakardowa chusta – waniliowa koronka

Barwiona naturalnymi barwnikami, wykonana w 100 proc. z najlepszej jakościowo bawełny, chusta do motania ciążowego brzucha i noszenia dzieci. Świetnie się dociąga i jest niezwykle wytrzymała.

Zobacz więcej

Motanie brzucha w ciąży:

  • odciąża kręgosłup,
  • minimalizuje bóle,
  • ogrzewa brzuch, gdy ostatni trymestr przypada w zimnej porze roku,
  • daje poczucie odgrodzenia brzucha od świata zewnętrznego,
  • zastępuje pasy ciążowe – pozwala nosić nieciążowe ubrania, przedłużając je i zakrywając cały brzuch.

Samo owijanie brzucha jest stosunkowo proste. Owinięcie powinno być na tyle ciasne, by odciążyć miednicę i dać wsparcie biodrom, ale nie aż tak, by ograniczać swobodę oddychania czy powodować ból. Intuicja i praktyka jest w tym przypadku kluczem do sukcesu. Warto posiłkować się również instrukcjami z internetu:

A w czasie porodu? Niezwykle przydatna jest chusta rebozo (doskonale znana większości polskich doul). W Meksyku używa się jej do masażu, co pozwala się zrelaksować i odprężyć w czasie akcji porodowej – chusta łagodzi bóle i przebieg porodu. Masaż polega na unoszeniu brzucha tak, by dziecko zaczęło się poruszać i wywierać siłę skierowaną do dołu w kierunku szyjki macicy.

Reklama sponsora artykułu
Żakardowa chusta – sople lodu

Chusta tkana splotem żakardowym, wykonana w 100 proc. z naturalnej bawełny. Daje możliwość niemal nieograniczonej ilości wiązań. Sprawdza się przez cały okres chustonoszenia. 

Zobacz więcej

Po porodzie odpowiednie wiązanie pozwala mamie szybciej wrócić do formy. Owijanie brzucha w czasie połogu doskonale sprawdza się również w przypadku kobiet po cesarskim cięciu.

Foto: seasonsofmommyhood.wordpress.com

Więcej dobrych artykułów? Kliknij lajk

Dzieci są ważne

Dobry Duch serwisu Dziecisawazne.pl:)
Odwiedź stronę autorki/autora: http://dziecisawazne.pl/




Nauka jazdy na rowerze. Co warto o tym wiedzieć? Rozmowa z Wojciechem Kozłowskim

Stern na piątek, cz.1 – Czy brak szkoły – uczęszczania do placówki szkolnej – oznacza, że nie można zostać lekarzem?

Zupełnie inna nauka czytania

Przejdz do: