Niskie ciśnienie w ciąży, często związane jest występowaniem anemii. Zatem zanim zaczniesz przeciwdziałać niskiemu ciśnieniu, sprawdź poziom hemoglobiny we krwi i ewentualnie wyklucz lub wylecz anemię.
Jak zrozumieć małe dziecko
Poradnik pomagający w codziennej opiece nad Twoim dzieckiem
Jak podnieść poziom ciśnienia krwi:
- pij herbatę ciążową
- pij herbaty ziołowe (unikaj herbaty z szałwi, ponieważ hamuje prace nerek)
- jedz 7–9 małych posiłków w ciągu dnia
- jedz dużo warzyw i owoców
- pij sok z marchwi (dodaj 5 kropli oleju kukurydzianego, pij pół godziny przed jedzeniem)
- pij sok z czereśni
- dużo pij (2–3 litry dziennie)
- nie zmieniaj gwałtownie pozycji ciała
Nowa dyscyplina. Ciepłe, spokojne i pewne wychowanie od małego dziecka do nastolatka
Jak być przewodnikiem dziecka i odpowiedzialnie orientować je w tym chaotycznym świecie.
Autor mówi: rodzice, nie warto wdawać się w negocjacje, ciągle prosić, stawiać tylu pytań. Mamy inne rozwiązania, znacznie skuteczniejsze i korzystniejsze dla naszych relacji z dziećmi. Stoi za nimi nowa dyscyplina. I wcale nie trzeba być przy tym surowym.
- uprawiaj gimnastykę (pływanie, rower)
- spaceruj na świeżym powietrzu
- zastosuj zimny prysznic po kąpieli (ewentualnie zmocz same kończyny)
- zastosuj ciepły i zimny prysznic na przemian
- zastosuj kąpiel z rozmarynem (wyciąg z zioła albo olejek rozmarynowy)
- zastosuj po kąpieli masaż z olejkiem rozmarynowym (zawsze w kierunku serca i nie na żylakach)
- jeżeli nic nie pomoże, wypij rano małą filiżankę czarnej kawy albo 2 filiżanki czarnej herbaty
- jeżeli nic nie pomoże, skonsultuj się z lekarzem homeopatą
Uwaga! Reklama do czytania
Smok
Czy zawsze trzeba się dzielić? NIE!
Błoto
Czy dziewczynkom nie wolno tego co chłopcom? NIE!
Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli
Foto: scarlet
