Polacy twierdzą, że jedzą zdrowo
| Polacy twierdzą, że jedzą zdrowo

Polacy twierdzą, że jedzą zdrowo

Badanie CBOSu z końca minionego roku pokazuje, że trzy czwarte Polaków uważa, że odżywia się właściwie. Większość z nas deklaruje, że codziennie rano je śniadanie i stara się spożywać przynajmniej trzy posiłki dziennie.

Niestety Polacy przyrządzają je z półproduktów, mrożonek lub jedzą  gotowe posiłki, które podgrzewają w kilka minut. Takie obiady je prawie połowa z nas. Wielu przyznaje się do podjadania niezdrowych smakołyków przed snem.
Pocieszające może być to, że ponad połowa Polaków praktykuje jedzenie owoców nawet kilka razy w tygodniu między posiłkami, ale tyle samo je batoniki, ciastka, cukierki i słodkie bułki, a 14% chipsy i chrupki. Mimo to tylko 25% z nas uważa, że je za dużo słodyczy.

Gdzie Polacy jedzą obiad w zwykły dzień tygodnia?

  • 90% w domu
  • 4% w stołówce lub bufecie
  • 1% w restauracji
  • 1% w barze
  • 0% w fast food i ulicznych punktach sprzedaży
  • 4% w różnych miejscach.

Sam fakt, że jemy w domu nie wystarczy, by uważać że odżywiamy się zdrowo. Ważne jeszcze z czego, i jak przygotowujemy domowe obiady. Przeczytaj: Podstawowe zasady diety naturalnej.

Foto

Więcej dobrych artykułów? Kliknij lajk

Dzieci są ważne

Dobry Duch serwisu Dziecisawazne.pl:)
Odwiedź stronę autorki/autora: http://dziecisawazne.pl/




Książeczki Pucio – zabawy logopedyczne dla najmłodszych

Książki wspierające wszechstronny rozwój najmłodszych dzieci od wydawnictwa Tekturka

Naprawdę przeciwsłoneczne okulary dla dzieci (Real Kids Shades)

„Człowiek to jedyny ssak, który odstawia swoje potomstwo, zanim ono będzie na to gotowe”. 3 historie o samoodstawieniu się dziecka od piersi

Czy faktycznie myślisz, to co myślisz? O wielkiej roli przekonań w naszym życiu

Juul na poniedziałek, cz. 63 – Wszystkie dzieci potrzebują autorytetu osobistego

Przejdz do: