Polacy twierdzą, że jedzą zdrowo
Galeria najciekawszych prezentów na Dzień Dziecka... zobacz.
| Polacy twierdzą, że jedzą zdrowo

Polacy twierdzą, że jedzą zdrowo

Badanie CBOSu z końca minionego roku pokazuje, że trzy czwarte Polaków uważa, że odżywia się właściwie. Większość z nas deklaruje, że codziennie rano je śniadanie i stara się spożywać przynajmniej trzy posiłki dziennie.

Niestety Polacy przyrządzają je z półproduktów, mrożonek lub jedzą  gotowe posiłki, które podgrzewają w kilka minut. Takie obiady je prawie połowa z nas. Wielu przyznaje się do podjadania niezdrowych smakołyków przed snem.
Pocieszające może być to, że ponad połowa Polaków praktykuje jedzenie owoców nawet kilka razy w tygodniu między posiłkami, ale tyle samo je batoniki, ciastka, cukierki i słodkie bułki, a 14% chipsy i chrupki. Mimo to tylko 25% z nas uważa, że je za dużo słodyczy.

Gdzie Polacy jedzą obiad w zwykły dzień tygodnia?

  • 90% w domu
  • 4% w stołówce lub bufecie
  • 1% w restauracji
  • 1% w barze
  • 0% w fast food i ulicznych punktach sprzedaży
  • 4% w różnych miejscach.

Sam fakt, że jemy w domu nie wystarczy, by uważać że odżywiamy się zdrowo. Ważne jeszcze z czego, i jak przygotowujemy domowe obiady. Przeczytaj: Podstawowe zasady diety naturalnej.

Foto

Więcej dobrych artykułów? Kliknij lajk

Dzieci są ważne

Dobry Duch serwisu Dziecisawazne.pl:)
Odwiedź stronę autorki/autora: http://dziecisawazne.pl/




Plaża, słońce i… rekiny, czyli o ubraniach na ciepłą porę roku od Jako-o

Krótkowzroczność – jakie mamy możliwości radzenia sobie z tym problemem?

Naprawdę przeciwsłoneczne okulary dla dzieci (Real Kids Shades)

Granice – szanujmy cudze, ale także swoje własne. Rozmowa z Małgorzatą Musiał, cz.1

Jak w zgodzie ze sobą zatrzymywać agresję fizyczną i werbalną dziecka?

Pasożyty w twoim ciele – jak je wykryć i jak z nimi walczyć?

Przejdz do: