Na wystąpienie alergii u dziecka (oprócz genetycznych) mają wpływ zasadnicze czynniki:
Jeżeli rodzice albo rodzeństwo dziecka nienarodzonego mają alergię, wówczas prawdopodobieństwo, że noworodek będzie alergikiem sięga 50%. Skuteczna, w takim przypadku, może okazać się homeopatyczna terapia genetyczna.
Wiadomo również, że dzieci rodzą się z podwyższonym czynnikiem IgE (przeciwciała odpowiedzialne za rozwój alergii) co znaczy, że uodpornianie dziecka może zacząć się już w życiu płodowym.
Jak będąc w ciąży ograniczyć możliwość wystąpienia alergii u dziecka?
Unikaj alergii, czyli:
- czynników, które u ciebie wywołują alergię (np. środki spożywcze, po których masz źle samopoczucie, wzdęcia, zgagę, rozwolnienia, reakcje skórne). Uważaj na ewentualne niedobory!
- gotowych produktów spożywczych; gotuj sama i ze składników znanego pochodzenia
- spalin samochodowych
- chemicznych wyziewów, np. z farb i dywanów, przy używaniu chemii używaj rękawiczek gumowych
Uwaga! Wcześniej przygotuj pokój i akcesoria dla dziecka (malowanie ścian, meble, ubranka, wózek…), żeby mogły wywietrzeć.
- ogranicz do minimum produkty do pielęgnacji ciała, stosuj naturalne kosmetyki
Odżywiaj się zdrowo:
- pij wodę (nawet 8-10 szklanek dziennie)
- stosuj urozmaiconą dietę: pełne ziarna zbóż, warzywa, owoce
- unikaj cukru rafinowanego, białej mąki, białego ryżu, białego chleba
- ogranicz produkty alergenne: mleko krowie, jajka, rybę, orzechy, truskawki, owoce cytrusowe i surowe pomidory
- unikaj olejów rafinowanych, margaryn
- zredukuj, a najlepiej zrezygnuj z kawy, czarnej herbaty, kakao i sztucznych napoi
- unikaj gotowych potraw „z torebki” (zupy, sosy), nie stosuj przypraw typu Wegeta
- unikaj produktów konserwowych i mrożonych
- jeżeli pijesz soki, zmieniaj często ich rodzaje (pij maksymalnie 1 szklankę soku dziennie)
- słuchaj swojego organizmu- jeżeli masz tzw. „smaki ciążowe”, organizm najczęściej daje ci znak, że potrzebuje danego składnika
Unikaj stresu. Koncentruj się na pozytywnych emocjach i uczuciach.
Nie pal papierosów, nie przebywaj w otoczeniu palaczy.
Lecz infekcje grzybiczne całego ciała:
- grzyby podnoszą ryzyko alergii
- przy tendencji do infekcji grzybiczych zredukuj cukier
Przeczytaj również: Czynniki środowiskowe wpływające na rozwój alergii.
Foto: NineInchNachoslll