Istnieje wiele naturalnych środków przeciw grypie, które są wysoce skuteczne w łagodzeniu jej objawów oraz skracają czas trwania choroby. Niektóre zioła były wykorzystywane jako naturalne środki przeciwgrypowe od pokoleń. Zapewniają zarówno ochronę przed grypą jak i skutecznie łagodzą jej objawy. Oto pięć ziół, których można użyć podczas choroby.

Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea )

Wyniki badań archeologicznych wskazują, że zioło to było stosowane przez Indian w Ameryce Północnej i służyło głównie leczeniu zakażeń, ukąszeń jadem węży i wszelkich ran. To było „panaceum”, czyli lek na wszystko.

Badania naukowe wykazały, że zioło może utrzymać system odpornościowy zdrowym i silnym, chroniąc go od typowych patogenów, takich jak wirus grypy. Echinacea to lek pochodzenia roślinnego, podnoszący odporność na infekcje bakteryjne i wirusowe. Na podstawie badań laboratoryjnych stwierdzono, że sok z jeżówki purpurowej pobudza aktywność komórek żernych (m.in. makrofagów, granulocytów), które rozpoznają i niszczą czynniki chorobotwórcze.

Bez czarny (Sambucus nigra L.)

Bez był używany przez wieki jako tonik na przeziębienia, grypę i infekcję zatok. Pewien zielarz w XVII wieku, John Evelyn, nazwał czarny bez lekarstwem „przeciwko wszelkim słabościom”.

Kwiaty działają moczopędnie, napotnie, przeciwgorączkowo, wykrztuśnie, a zewnętrznie także przeciwzapalnie. Owoce mają własności przeczyszczające, działają napotnie, moczopędnie, przeciwgorączkowo, przeciwbólowo i odtruwająco. Oznacza to, że owoce czarnego bzu mogą pomóc zmniejszyć gorączkę, oczyścić krew i komórki organizmu.

Izraelscy wirusolodzy odkryli, że ekstrakt z czarnego bzu okazał się szczególnie aktywny wobec wirusa grypy, blokując replikację bardzo skutecznie. Czarny bez można bezpiecznie podawać dzieciom.

Przy pierwszych oznakach grypy należy zaparzyć gorącą herbatę i dodać do niej nalewki z czarnego bzu, krwawnika i mięty, a następnie wypić przed snem, aby wywołać pocenie się i zapewnić spokojny sen. Napary z kwiatów bzu czarnego przy przeziębieniach mają wielokrotnie silniejsze działanie niż napary z lipy.

Dawniej kwiatów używano do pobudzenia laktacji u kobiet karmiących.

Imbir lekarski (Zingiber officinale Rosc.)

Świeży korzeń imbiru występuje w strefie tropikalnej Azji i Australii. Właśnie tam był używany jako tradycyjny lek od czasów starożytnych.

Stosowany od 2000 lat w leczeniu problemów trawiennych, niestrawność i mdłości, imbir jest od dawna popularnym środkiem na rozmaite dolegliwości. Działa przeciwzapalnie, pomaga w leczeniu przeziębienia i objawów grypopodobnych, sprawdza się przy bólach głowy i bolesnych miesiączkach. Pobudza układ odpornościowy organizmu. Pomaga przy przeziębieniach, kaszlu, nieżytach gardła i oskrzeli. Zapobiega mdłościom.

Herbata ziołowo-imbirowa dla walczących z przeziębieniem: gotować na wolnym ogniu przez około 20 minut kilka pałeczek cynamonu i plastry świeżego imbiru.

Andrographis paniculata

Ta roślina pochodzi z Indii i Sri Lanki. Posiada wyjątkowo gorzki smak. Jest używana w medycynie ajurwedyjskiej i jest uważana za część hinduskiej medycyny ludowej. Tradycyjnie stosowana w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych i zapaleniu zatok. Badania nad działaniem andrographis wykazały, że zmniejsza objawy kaszlu, bólu gardła, ból głowy i gorączki.

Zioła andrographis mogą pomóc w zapobieganiu zakażeniom górnych dróg oddechowych, jeśli są przyjmowane w miesiącach zimowych, codziennie, ale w zależności od klinicznych objawów.

Zioła mogą również pomóc zmniejszyć nasilenie i czas trwania grypy, na co wskazują badania z 2003 roku. W porównaniu do 469 pacjentów stosujących konwencjonalne leki przeciwwirusowe amantadynę, 71 studyjne członków przyjmujących andrographis w ciągu trzech dni znacznie uwolniło się od objawów przeziębienia i byli mniej podatni na wystąpienie groźniejszej grypy. W innym przeglądzie badań opublikowanych w 2004 roku, naukowcy mówią, że andrographis był lepszy od placebo w łagodzeniu objawów infekcji górnych dróg oddechowych.

Boneset (Eupatorium perfoliatum)

Zioło to ma długą historię wykorzystywania w skutecznym leczeniu przeziębienia i grypy. Szczególnie dobrze boneset radzi sobie ze zwalczaniem gorączki. Rdzenni Amerykanie stosowali zioło w leczeniu bólów całego ciała oraz w przypadku złamań kości.

Boneset ma silnie gorzki smak, który pobudza trawienie toksyn. Zioło to jest także tradycyjnie stosowane w leczeniu alergii, dreszczy, reumatyzmu, obrzęków i siniaków, złamań kości, zakażeń układu moczowego i żółtaczki. Ta silna roślina zawiera co najmniej 23 cenne składniki i minerały, m.in. wapń, chrom, żelazo, magnez, selen, niacynę, witaminę A, witaminę C i cynk.

Zaleca się pić od 4 do 5 filiżanek herbaty dziennie w celu wywołania pocenia w okresie gorączki.

Źródło: naturalnews.com
Foto

Autor artykułu

Karolina Ślusarczyk opublikowanych: 158
Filolożka, pedagożka, redaktorka serwisu Dzieci są ważne. Mieszka z rodziną na wsi. Miłuje książki, ubóstwia naturę i aktywny tryb życia. Kocha polskie Tatry i Bieszczady. Mama Alicji.