Dlaczego dzieci powinny pić wodę (a nie soki, soczki, napoje)?

Woda, jako nośnik składników odżywczych i rozpuszczalnik substancji czynnych metabolicznie, dostarczana jest nam z pożywieniem. Powinna stanowić także podstawowy płyn nawadniający organizm. Dlaczego woda jest ważna? przenosi tlen do komórek umożliwiając zachowanie ich struktury, jest przenośnikiem cennych witamin oraz składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego działania komórek, tkanek i organów, nawilża oczy, usta i nos zapewniając … Czytaj dalej Dlaczego dzieci powinny pić wodę (a nie soki, soczki, napoje)?