Kategorie
Archiwum

Niskie ciśnienie krwi w ciąży

Niskie ciśnienie w ciąży, często związane jest występowaniem anemii. Zatem zanim zaczniesz prze­ciw­działać niskiemu ciśnieniu, sprawdź poziom hemoglobiny we krwi i ewen­tual­nie wyklucz lub wylecz anemię. Jak pod­nieść poziom ciśnienia krwi: pij her­batę ciążową pij her­baty ziołowe (unikaj her­baty z szałwi, ponie­waż hamuje prace nerek) jedz 7–9 małych posił­ków w ciągu dnia jedz dużo warzyw […]

Kategorie
NATULI

Anemia w ciąży

W 95 proc. przyczyną anemii w ciąży jest niedobór żelaza, który może być wynikiem stosowania złej diety (nie zwiększamy podaży żelaza, natomiast zapotrzebowanie organizmu wzrasta). Rzadziej anemia może być spowodowana niedoborem kwasu foliowego lub witaminy B12. Profilaktyka anemii w ciąży: pij herbatę ciążową (dodaj do herbaty parę kropli soku z cytryny) jedz produkty bogate w […]