Kategorie
Rodzicielstwo

Uważność w praktyce. Dlaczego uważne dzieci potrzebują uważnych dorosłych?

Pradawna wschodnia praktyka, bardzo prosta koncepcja. Uważność. Ale czy tak prosta do wcielenia w życie, które niestety coraz częściej zamknięte jest w betonowych ścianach, przed ekranami telefonów, z zaległymi zleceniami w pracy? Jak ćwiczyć uważność? Jak nauczyć jej swoich dzieci?