Kategorie
Dieta naturalna

Dlaczego śniadanie jest ważne? (3 przepisy)

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Śniadanie powinno być stałym elementem porannych przygotowań do wyjścia z domu zarówno dorosłych, jak i dzieci. Mimo że przedszkolaki często mają śniadanie wpisane w przedszkolny plan dnia, warto wyrabiać u nich nawyk spożywania pierwszego posiłku w domu. Ten wspólny czas spędzony przy domowym stole na pewno będzie procentował w przyszłości!

Kategorie
Dieta naturalna

Drugie śniadanie do plecaka. Dlaczego jest takie ważne?

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Uczeń szkoły podstawowej spędza w szkole średnio więcej niż 5 godzin dziennie. Czas powrotu do domu wydłużają dojazd, pobyt w świetlicy czy dodatkowe zajęcia, dlatego dziecko w wieku szkolnym przynajmniej jeden posiłek musi spożyć w szkole. Każdy uczeń powinien zatem przed wyjściem z domu spakować do plecaka dodatkowy posiłek – drugie śniadanie. Powinno być pożywne, a jednocześnie estetyczne i łatwe do zabrania na wynos