W upalne miesiące łatwo dać się skusić czymś, co zapewni natychmiastowe orzeźwienie. Reklamy napojów chłodzących i lodów widzimy w telewizji, na plakatach czy nawet ekranach bankomatów. Niestety, większość tych słodkich pokus zawiera duże ilości cukru i innych substancji mających niekorzystny wpływ na nasz organizm. Jeśli chcecie osiągnąć efekt ochłody bez wyrzutów sumienia, spróbujcie sami wyczarować lody (bez mleka, bez cukru) lub orzeźwiający koktajl warzywny z lokalnych i sezonowych produktów
