Czy do porodu można się przygotować? Czy w ogóle można jakkolwiek zrozumieć ten proces i stworzyć swój własny plan porodu? Mnóstwo tego typu pytań pojawia się w głowach kobiet w ciąży. Odpowiedzią jest 5 filarów świadomego porodu.
Autor: Agata Rokosz
Doula, Nauczycielka Jogi, Doradczyni Noszenia Dzieci w Chustach. Bliska naturze mama dwójki dzikich dzieci. Wspiera kobiety w drodze do świadomego porodu i macierzyństwa pełnego miłości. Towarzyszy porodom czule i uważnie. Nauczycielka oddechu. Orędowniczka ciałopzytywności i czułego ruchu.
Połóg – ten czas po porodzie to nie tylko zmiany fizjologiczne. To też czas zmian emocjonalnych. Narodziny matki. Narodziny więzi z dzieckiem. Ten czas może nas nauczyć głębszego kontaktu z samą sobą, zatrzymywania się i szukania wsparcia.
Cięcie cesarskie. Operacja ratująca życie i zdrowie matki i dziecka. Wbrew pozorom niekoniecznie łatwiejsza opcja. Warto podjąć świadomą decyzję, bo może mieć wpływ na zdrowie dziecka i matki, a także na ich stan emocjonalny.