Kategorie
wychowanie

Błoto i pada… i pada… i pada? Kilka pomysłów na “brudne” zabawy

W czasie deszczu i pluchy dzieci się nudzą. Tak najczęściej powtarzają rodzice. Ale czy nie jest to jedynie wymówka?

Kategorie
rodzina

10 pomysłów na ozdoby świąteczne w wersji eko, które możesz wykonać w domu

Czas przygotowań do świąt Bożego Narodzenia, choć często stresujący dla dorosłych, dla dzieci jest okresem radosnych przygotowań i oczekiwania. Maluchy uwielbiają magię świąt: sklepy udekorowane światełkami, choinki i inne kolorowe dekoracje. Kupowanie gotowych ozdób jest nie tylko drogie, ale także mało ekologiczne (większość jest plastikowa i raczej dość tandetna). Rozwiązaniem jest kilka naturalnych i darmowych materiałów zebranych np. podczas spaceru oraz kilkanaście minut spędzonych na fajnej, wspólnej zabawie z dzieckiem.

Kategorie
Zdrowie

Jak mądrze hartować dziecko? I dlaczego w ogóle warto to robić?

Zdrowie dziecka zależy od jego układu immunologicznego, a o ten dbamy cały rok, począwszy od pierwszych tygodni życia malucha. Choć proces budowania odporności organizmu jest długi, daje efekty na lata. Jak zrobić to skutecznie?

Kategorie
Zdrowie

Witamina D – co warto o niej wiedzieć (zwłaszcza jesienią i zimą)?

Witamina D to eliksir życia. Jej niedobór wpływa bardzo niekorzystnie na kondycję całego organizmu. Okres jesienno-zimowy jest szczególnie newralgiczny, ponieważ w naszej szerokości geograficznej trudno o ekspozycje słoneczną, a jest ona kluczowa dla prawidłowego wytwarzania witaminy D. Jak można sobie pomóc?