Przejdź do treści
Natuli – dzieci są ważneNatuli – dzieci są ważne
  • Spis treści
    • Ciąża i narodziny
      • Ciąża
      • Karmienie piersią
      • Poród naturalny i CC
      • Intuicja i wsparcie
      • Połóg
    • Niemowlę
      • Pielęgnacja dziecka
      • Problemy niemowląt
      • Budowanie więzi
      • Rozszerzanie diety i BLW
      • Sen dziecka
      • High need baby
      • Noszenie i chustonoszenie
    • Dziecko
      • Więź i relacja z dzieckiem
      • Relacje rodzinne
      • Trudne emocje
      • Komunikacja z dzieckiem
      • Kontakt z naturą
      • Dziecko i kultura
    • Rozwój dziecka
      • Rozwój emocjonalny
      • Rozwój intelektualny
      • Rozwój seksualny
      • Rozwój przez zabawę
      • Rozwój mowy
      • Rozwój ruchowy
      • Rozwój społeczny
      • Rozwój duchowy
    • Rodzicielstwo
      • Rodzicielstwo Bliskości
      • Macierzyństwo i ojcostwo
      • Porozumienie bez przemocy (NVC)
      • Naturalne rodzicielstwo/ Slow Parenting
      • Świadomość ekologiczna
    • Edukacja
      • Kryzys szkoły
      • Edukacja alternatywna
      • Naturalne procesy uczenia się
      • Nauka języków i wielojęzyczność
    • Zdrowie
      • Medycyna naturalna
      • Dieta naturalna
      • Pielęgnacja naturalna
    • Książki
      • Książki dla dzieci
      • Książki dla rodziców
  • Podcasty
  • Webinary
  • O nas
  • Księgarnia NATULI
  • Spis treści
    • Ciąża i narodziny
      • Ciąża
      • Karmienie piersią
      • Poród naturalny i CC
      • Intuicja i wsparcie
      • Połóg
    • Niemowlę
      • Pielęgnacja dziecka
      • Problemy niemowląt
      • Budowanie więzi
      • Rozszerzanie diety i BLW
      • Sen dziecka
      • High need baby
      • Noszenie i chustonoszenie
    • Dziecko
      • Więź i relacja z dzieckiem
      • Relacje rodzinne
      • Trudne emocje
      • Komunikacja z dzieckiem
      • Kontakt z naturą
      • Dziecko i kultura
    • Rozwój dziecka
      • Rozwój emocjonalny
      • Rozwój intelektualny
      • Rozwój seksualny
      • Rozwój przez zabawę
      • Rozwój mowy
      • Rozwój ruchowy
      • Rozwój społeczny
      • Rozwój duchowy
    • Rodzicielstwo
      • Rodzicielstwo Bliskości
      • Macierzyństwo i ojcostwo
      • Porozumienie bez przemocy (NVC)
      • Naturalne rodzicielstwo/ Slow Parenting
      • Świadomość ekologiczna
    • Edukacja
      • Kryzys szkoły
      • Edukacja alternatywna
      • Naturalne procesy uczenia się
      • Nauka języków i wielojęzyczność
    • Zdrowie
      • Medycyna naturalna
      • Dieta naturalna
      • Pielęgnacja naturalna
    • Książki
      • Książki dla dzieci
      • Książki dla rodziców
  • Podcasty
  • Webinary
  • O nas
  • Księgarnia NATULI

Rzeczy dla dzieci

W dzisiejszych czasach nie ma problemu z dostępnością produktów dla dzieci, ale jest problem z wyborem – bo wśród całej masy rzeczy naprawdę trudno znaleźć coś wartościowego. W tym miejscu prezentujemy nie tylko te produkty, które przykuwają nasze wyjątkowo wyczulone oko, ale też niosą w sobie jakąś wartość -edukacyjną, estetyczną, ekologiczną…

Czy dzieci należy hartować? Bezwzględnie tak! Szczególnie te chorowite. Zahartowane dzieci chorują rzadziej i mają silniejszy układ odpornościowy.

hartowanie

Jak zrozumieć małe dziecko

Poradnik pomagający w codziennej opiece nad Twoim dzieckiem

Zobacz na natuli.pl

Rodzice, a jeszcze częściej babcie i ciocie, myślą, że dzieci chorują z powodu zimna. Bardzo się mylą. Dzieci chorują raczej z powodu przeziębienia, jednak to zupełnie coś innego, a nawet przeciwnego do „zimna”. Przyczyną przeziębienia jest najczęściej brak odporności na zimno. Dziecko nie zdobędzie tej odporności przez unikanie zimna. Innymi słowy główną przyczyną przeziębień i infekcji jest przegrzewanie dziecka, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Przegrzewanie zaburza rozwijającą się dopiero wewnętrzną termoregulację dziecka, które przez to gorzej znosi zmiany temperatury, szybciej marznie i w związku z tym częściej choruje.

Układ odpornościowy dziecka

Dzieci chorują częściej niż dorośli, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest jeszcze nauczony, jak się bronić i musi się uczyć tego jeszcze przez kilka lat, zanim młody organizm będzie odporny na wirusy i bakterie. Dlatego właśnie tak ważne jest wzmacnianie układu odpornościowego najmłodszych.

Podstawową bronią naszego układu immunologicznego są białe krwinki (leukocyty), które niszczą zarazki i wirusy oraz wszelkie inne zagrażające nam patogeny. Białe krwinki są obecne we krwi, limfie, a nawet w przestrzeniach międzytkankowych.

Proces przeziębiania polega właśnie na tym, że organizm dziecka nieprzyzwyczajonego do zimna zamiast bronić się przed wirusami i bakteriami, broni się przed zimnem. Wygląda to w ten sposób, że w reakcji na zimno mechanizm termoregulacji organizmu obkurcza powierzchniowe naczynia krwionośne, aby nie oddawać ciepła z organizmu. Obkurczone naczynia krwionośne górnych dróg oddechowych nie chronią przed wniknięciem do organizmu chorobotwórczych patogenów z zewnątrz. Proste przełożenie: obkurczone naczynia krwionośne to mniejsza armia broniących dostępu do wnętrza organizmu leukocytów, a więc słabiej działający system immunologiczny.

Jak hartować dziecko?

Przede wszystkim nie przegrzewaj! Temperatura w domu powinna być jak najniższa: 20°C uznaje się za odpowiednią temperaturę, chociaż byłoby jeszcze lepiej, gdyby w pokoju, w którym śpi dziecko, była nawet niższa.

Należy wietrzyć pokój dziecka również zimą, nawet gdy jest bardzo zimno.

Nie ubieraj dziecka zbyt grubo. Jeśli jeszcze nie chodzi, ubieraj „na cebulkę” – tylko o jedną warstwę więcej, niż my jesteśmy ubrani. Jeśli już chodzi, powinno być ubrane lżej, ponieważ dużo się rusza i może spocić. Nagłe skoki temperatury sprzyjają przeziębieniom. Zasadą jest, że dziecku nie powinna zmarznąć głowa, ręce i stopy.

Książki o rozstaniu i rozwodzie: wsparcie dla dzieci i dorosłych

Książki o rozstaniu i rozwodzie dostępne w naszej księgarni mają na celu wspieranie całej rodziny. Bez względu na wiek, każdy członek rodziny znajdzie tutaj coś, co pomoże mu lepiej zrozumieć własne uczucia i odnaleźć nową równowagę. Dzięki literaturze można odkryć, że nawet po rozstaniu możliwe jest stworzenie szczęśliwego, pełnego wsparcia środowiska dla dziecka.

Zobacz kolekcję

Hartowanie dzieci. Oczywiście stopniowo i z umiarem:

  • Wychodźcie na spacery każdego dnia, również jesienią, kiedy pada deszcz i zimą, nawet jeśli temperatura jest naprawdę niska. Podczas spaceru w chłodne dni codziennie zdejmij na chwilę czapkę dziecka. Początkowo niech to będą tylko 3 minuty. Po kilku dniach codziennych trzyminutowych treningów można wydłużyć czas do 5 minut.
  • Przygotuj dziecku raczej chłodniejszą kąpiel.

Należy pamiętać, aby działać stopniowo, ponieważ celem hartowania nie jest zafundowanie dziecku szoku temperaturowego (chociaż takie metody są również praktykowane przez znawców tematu), tylko stopniowe przyzwyczajenie do zimna i przez to wypracowanie metod obronnych.

Kiedy hartowanie zimnem jest zabronione?

Zasady są podobne u dzieci i u dorosłych. Hartowanie jest wykluczone w okresie przeziębienia, grypy lub jakiejkolwiek infekcji powodującej osłabienie organizmu.

Istnieją również charakterystyczne przeciwwskazania do krioterapii , które wykluczają intensywne sposoby hartowania, takie jak na przykład masaż lodem, o którym poniżej.

Jak wykorzystać lód do hartowania?

Kontakt z lodem w domu to kontrolowana stymulacja niską temperaturą 0°C – zapoznanie się z intensywnym zimnem.

Wygodnym sposobem przygotowania lodu jest użycie VIT ICE ®  – aplikatora do masażu lodem, umożliwiającego stabilny uchwyt kostki lodu. Technika szczególnie przydatna podczas kąpieli dziecka. Wygodnie przytrzymując kostkę lodu możemy przez chwilę pomasować stópki dziecka lodem lub po prostu podać mu lód do stopienia. Wielką przyjemnością jest topienie kostki lodu z zamrożoną niespodzianką.

vit-ice

Dzieci lubią obserwować, jak lód się topi, odkrywać, jaki jest zimny i jakie fajne wydaje dźwięki, gdy pęka. Można wykorzystać takie zabawy do hartowania zimnem. I przy okazji odpowiedzieć na kilka trudnych pytań: A jak się robi lód? A dlaczego woda zamarza? Dlaczego lód jest na początku lepki? I dlaczego lód nie tonie w wodzie? ;)

Mocniejsze sposoby hartowania dzieci

Są normą w Finlandii i na wielu obszarach Rosji. Częstą formą hartowania jest wspólna z dziećmi kąpiel w przerębli lub zmiennotemperaturowe hartowanie gorącą sauną, po której obowiązkowy jest skok do lodowatego jeziora. Taki zwyczaj działa zbawiennie na system sercowo-naczyniowy i oczywiście bardzo hartuje.

Jeśli chcemy przyzwyczaić dzieci do sauny, to powinniśmy zacząć od sesji nie dłuższych niż 3 minuty na początek i nie powinniśmy sadzać malucha na najwyższej półce. Kolejne sesje można wydłużyć do 6 minut. Po saunie oczywiście należy dziecko schłodzić, ale raczej letnim prysznicem niż lodowatą wodą.

Są to praktyki stosowane od pokoleń i nikt się ich nie obawia, ponieważ wiadomo, że dzięki nim zyskuje się zdrowie i odporność, co jest szczególnie ważne, jeśli się mieszka w chłodnym klimacie.

Filmik poniżej pokazuje często praktykowaną technikę hartowania dzieci na Syberii – tutaj stosowaną najwyraźniej jako hartujący przerywnik zajęć szkolnych :)

[embedplusvideo height=”480″ width=”640″ editlink=”http://bit.ly/1aAxoGg” standard=”http://www.youtube.com/v/QxgY9J4_1ug?fs=1″ vars=”ytid=QxgY9J4_1ug&width=640&height=480&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=&notes=” id=”ep5829″ /]

Autorka artykułu – Małgorzata Kotnowska, od 7 lat zajmuję się terapiami niskotemperaturowymi, zaprojektowała VIT ICE, który możecie kupić : sklep.krio-star.pl

NATULI dzieci są ważne | 26 stycznia, 2014

Wzmacnianie układu odpornościowego dziecka poprzez hartowanie. VIT ICE ®

NATULI dzieci są ważne | 10 stycznia, 2014

Na poczatku była bliskość. LennyLamb

NATULI dzieci są ważne | 19 grudnia, 2013

Zielona Wieża – warszawskie przedszkole dla wychowujących w bliskości

NATULI dzieci są ważne | 12 grudnia, 2013

Nauka przez zabawę – Humpty Dumpty

NATULI dzieci są ważne | 10 grudnia, 2013

Jak działa Wirtualny Pediatra?

NATULI dzieci są ważne | 28 listopada, 2013

Przepis na babski biznes – Mamabu

NATULI dzieci są ważne | 26 listopada, 2013

Zabawy inspirowane puzzlami Mapa Polski CzuCzu

NATULI dzieci są ważne | 22 listopada, 2013

Czy drewniana, ręcznie malowana zabawka ma rację bytu w cyfrowym świecie? Studio Hoho

NATULI dzieci są ważne | 22 listopada, 2013

Harmonie i równowaga potrzeb

Kasia Mitas | 21 listopada, 2013

Duckie Deck Collection – zestaw sześciu aplikacji dla dzieci w wieku 2-5 lat

NATULI dzieci są ważne | 20 listopada, 2013

Polska dla małych i dużych odkrywców. Puzzle Mapa Polski od CzuCzu

NATULI dzieci są ważne | 14 listopada, 2013

Jak gotować w czasie infekcji. Warsztaty w Katowicach

NATULI dzieci są ważne | 28 października, 2013

Patelnia do naleśników Nordic Ware

NATULI dzieci są ważne | 9 października, 2013

Jak oryginalnie udekorować pokój dziecka?

NATULI dzieci są ważne | 22 września, 2013

Książka Julity Bator „Zamień chemię na jedzenie”

NATULI dzieci są ważne | 19 września, 2013

Warsztat „Zdrowe odżywianie dzieci” w Katowicach

NATULI dzieci są ważne | 17 września, 2013

Jammik.pl – aplikacja dla nauczycieli i rodziców dzieci przedszkolnych

NATULI dzieci są ważne | 1 września, 2013

Jak dbać o paznokcie dziecka?

NATULI dzieci są ważne | 24 sierpnia, 2013

Jeździsz samochodem z dzieckiem? Sprawdź, na co uważać!

NATULI dzieci są ważne | 21 sierpnia, 2013

Jaką rolę w rozwoju dziecka odgrywają jego dominujące cechy?


Stronicowanie wpisów

← Nowsze wpisy 1 … 32 33 34 … 37 Starsze wpisy →
  • O nas
  • Reklama
  • Kontakt
Natuli – dzieci są ważne
Magazyn świadomych rodziców
Zarządzaj zgodą
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}