Kategorie
Macierzyństwo i ojcostwo Połóg Rodzicielstwo

Matka młodej matki – o niedocenionej roli wsparcia kobiety po porodzie

Narodziny dziecka są wielką rewolucją w życiu całej rodziny. Jednak na pierwszej linii frontu stoją zazwyczaj one: świeżo upieczone matki. Przytłoczone nadmiarem obowiązków, wielką miłością i odpowiedzialnością, czasem same przed sobą nie potrafią przyznać, że nowa sytuacja, choć piękna i wyczekana, jest po prostu trudna. O tym, jak wspierać młode mamy w tym szczególnym czasie, rozmawiamy z Justyną Dąbrowską – psychologiem, psychoterapeutką z warszawskiego Laboratorium Psychoedukacji, wspierającą m.in. kobiety w okresie okołoporodowym i rodziców w kryzysie wychowawczym. Autorką książki “Matka młodej matki”.

Kategorie
artykuł sponsorowany Rozwój dziecka Rozwój przez zabawę

Czy dzieciństwo jest pod zaborami dorosłych?

Czy dożyliśmy czasów, kiedy dzieci mają najlepsze warunki rozwoju? Czy w końcu doczekaliśmy ery zrozumienia i poszanowania dla dzieciństwa? Rozmowa z Pawłem Borodziukiem, wychowawcą dzieci i twórcą zabawek.

Kategorie
artykuł sponsorowany Zdrowie

10 niezwykłych właściwości jagody kamczackiej

Jagoda kamczacka to owoc w Polsce mało znany, ale uwierzcie nam – wkrótce będzie o niej głośno! Ta jagoda bowiem ma supermoc. Została wpisana na listę nutraceutyków, czyli żywności przyszłości. Dlaczego? Ponieważ dostarcza bioaktywnych składników w dawkach dużo większych, niż zwykła żywność.

Kategorie
Ciąża i narodziny Poród

Skąd wiadomo, że zaczyna się poród?

Czy poród już się zaczął? Wcale nie tak łatwo odpowiedzieć na to pytanie, a jednocześnie nie da się go pominąć, ponieważ z pewnością każda z mam oczekujących dziecka będzie musiała je w którymś momencie zadać. Od tego, jakiej odpowiedzi udzieli (sobie i innym), będzie wiele zależało.

Kategorie
Dziecko Komunikacja z dzieckiem

Kiedy dzieci są “niegrzeczne”?

Rozmowa z Moniką Janiszewską, autorką książek “(Nie)Grzeczni?”

Kategorie
artykuł sponsorowany Zdrowie

4 rzeczy, które możesz zrobić dla rodziny (i dla siebie) tej wiosny

W czasie pandemii i przymusowej izolacji, kiedy mamy tak niewielki wpływ na świat zewnętrzny, zachęcamy do objęcia sterów we własnym domu i skupieniu się na smacznych posiłkach, drobnych rytuałach i dbaniu o najbliższych

Kategorie
Ciąża i narodziny Poród

Cięcie cesarskie krok po kroku

Cesarskie cięcia przebiegają w podobny sposób, niezależnie od tego, czy odbywają się w trybie planowym, czy nagłym. Czynności wykonywane przed operacją i tempo ich wykonywania mogą się natomiast pod pewnymi względami różnić.

Kategorie
Naturalne rodzicielstwo/ Slow Parenting Rodzicielstwo

Nasze dzieci potrzebują prostego życia

Życie większości współczesnych rodzin stało się raczej przypadkowe i spontaniczne niż przewidywalne i powtarzalne. Wtorek dniem prania. Mleko i ciasteczka po powrocie ze szkoły? Niedzielna pieczeń na obiad? Gdy oboje rodzice pracują poza domem, brzmi to dziwacznie. Na życie rodzinne często zostają resztki czasu i energii pozostałe po pracy przypadającej na dany dzień. Ilekroć proszę matkę lub ojca o opisanie typowego dnia w ich domu, dziewięć razy na dziesięć słyszę, że coś takiego nie istnieje.

Kategorie
Rozwój dziecka Rozwój przez zabawę

Dlaczego nuda jest potrzebna?

“Mamo, tato, nudzi mi się! Co mam robić?” – przeciętny rodzic słyszy te słowa nawet kilka razy w tygodniu, a w obecnej sytuacji pewnie codziennie i o dowolnej porze dnia.

Kategorie
artykuł sponsorowany Zdrowie

Zdrowa wiosna – 4 produkty, które chronią przed przeziębieniem

Jak wzmocnić odporność rodziny, żeby uniknąć częstych przeziębień? Podpowiadamy, które produkty wybrać, aby nie tylko wzmacniały odporność i zapobiegały chorobom, ale również pomagały zwalczać już rozwinięte infekcje.

Kategorie
Rodzicielstwo

Jak zorganizować przestrzeń domową w duchu pedagogiki Marii Montessori?

Prostota, umiar, umiłowanie natury, ale nade wszystko zaufanie do dziecka – tak najkrócej można scharakteryzować główne założenia pedagogiki Montessori. Twórczyni tej metody często podkreślała, że “aby pomóc dziecku, musimy zapewnić mu środowisko, które pozwoli mu swobodnie się rozwijać”. Co to oznacza? Jak zapewnić dziecku optymalne warunki zgodne z duchem pedagogiki Marii Montessori?

Kategorie
Ciąża i narodziny Poród

Poród w wodzie – najczęstsze pytania

Od lat 80. ubiegłego wieku idea porodu w wodzie zdobywa popularność w wielu krajach. Na podstawie przekazów ustnych wiemy, że w miejscach o gorącym klimacie, gdzie w naturalny sposób jest dostęp do ciepłych zbiorników wodnych, kobiety korzystały z dobrodziejstw zanurzenia się w wodzie podczas porodu.

Kategorie
Edukacja Edukacja alternatywna

“Kiedy o uczniu zaczniemy myśleć, jak o człowieku…”. Rozmowa z Anną Szulc

O szkole, edukacji, empatii i współczesnych uczniach rozmawiamy z Anną Szulc, nauczycielką i autorką książki “Nowa szkoła”

Kategorie
wychowanie

Korzystanie z urządzeń elektronicznych i ich wpływ na rozwój dziecka – Jesper Juul

Jesper Juul jest duńskim terapeutą rodzinnym i pedagogiem o światowej renomie. Jego książka “Twoje kompetentne dziecko” jest jednym z najbardziej cenionych poradników wychowawczych na świecie i światowym bestsellerem.

Kategorie
Zdrowa kuchnia Zdrowie

Kiszonki – naturalny probiotyk. 7 przepisów na dania z kiszonkami

Podobno to wyłącznie niemarketingowa nazwa sprawia, że polskie kiszonki wciąż przegrywają z innymi superfoods w modnych knajpach na warszawskim Mokotowie. Bo jeśli chodzi o wpływ na nasze zdrowie, konkurencję biją na głowę.

Kategorie
odżywianie naturalne

10 przepisów na fenomenalne, domowe słodkości

Zazwyczaj sklepowe słodycze to opakowane w kolorowe świecidełka cukrowe bomby z dodatkiem stabilizatorów, barwników i sztucznych aromatów. Coraz więcej osób jednak wie, że niewielkim kosztem i małym nakładem pracy można samodzielnie przygotować zdrowszą alternatywę. Poniżej prezentujemy 10 przepisów na fenomenalne, szybkie przekąski na co dzień, które nie szkodzą, nie uzależniają i w 100 proc. zaspokajają potrzebę na coś słodkiego.

Kategorie
odżywianie naturalne

10 pomysłów na wykorzystanie resztek żywności

Świadome jedzenie to nie tylko zdrowa dieta, ale także dbanie o to, co dzieje się z naszą niewykorzystaną żywnością. Prezentujemy 10 pomysłów na wykorzystanie resztek żywności w kuchni i nie tylko.

Kategorie
artykuł sponsorowany

4 nietypowe sposoby na wzmocnienie odporności dziecka

Już nie tylko miód, cytryna, imbir czy czosnek, ale i ocet! Tak, octy owocowe również wzmacniają dziecięcą odporność.

Kategorie
recenzje

Znalezione – nie kradzione. Fragment książki “(Nie)grzeczni”

Monika (lat 8) znajduje w szkolnej szatni 20 złotych. Obok przebierają się jeszcze dwie dziewczynki. Monika pyta, czy to przypadkiem nie ich własność. Koleżanki zaprzeczają. Dziewczynka chwilę się waha, po czym chowa pieniądze do swojego plecaka. To dla niej pokaźna suma.

Kategorie
Dziecko Komunikacja z dzieckiem

5 problemów wynikających z odwrócenia uwagi dziecka w trudnych sytuacjach

Odwrócenie (rozproszenie) uwagi to popularna wśród opiekunów (rodziców, dziadków, nauczycieli) taktyka “przekierowania” niepożądanego zachowania dziecka. Celem rozproszenia uwagi staje się zachęcenie dziecka do innej czynności, a nie bezpośrednia konfrontacja z problemem. Odwrócenie uwagi dziecka od jednej czynności na rzecz innej ma jeden główny cel – zapobieganie wybuchowi gniewu, płaczu, krzyku, czyli emocji, których opiekunowie chcą uniknąć (szczególnie przebywając w miejscu publicznym).