Kategorie
Dieta naturalna

Ryby na święta

Decydując się na jedzenie ryb trzeba pamiętać, że nie wszystkie są tak zdrowe za jakie się je uważa. Karp, bez którego trudno wyobrazić sobie kolację wigilijną, mimo że ma smaczne mięso i mało tłuszczu jest bardzo ubogi w witaminy i składniki odżywcze