Kategorie
NATULI

Zgaga w ciąży

Co robić? jedz częściej, natomiast mniejsze posiłki jedz wolno i dokładnie gryź jedz mało tłusto zrezygnuj z zimnych potraw nie pij podczas jedzenia po posiłku pij ciepłe napoje zredukuj albo ogranicz słodycze zredukuj albo ogranicz ostre przyprawy zredukuj albo ogranicz owoce cytrusowe soki z owoców cytrusowych rozcieńczaj z wodą (1:4) pij soki własnej roboty dużo […]