Kalendarz ciąży

Kalendarz ciąży pozwoli rozumieć zmiany, jakie zachodzą w twoim ciele oraz dokładnie śledzić jak rozwija się maleństwo, które w sobie nosisz. Jest podpowiedzią jak zdrowo i naturalnie przejść przez czas ciąży i przygotować się do porodu zgodnego z naturą. Kalendarz może być pomocny także dla przyszłego taty, który będzie miał szanse lepiej zrozumieć twoje wahania nastrojów, kaprysy, bóle i zachcianki. Niech będzie to wasza wspólna lektura – przecież razem jesteście w ciąży.

Ciąża - tydzień po tygodniu

jak-duze-jest-twoje-dziecko
Sprawdź ile mierzy i waży twoje dziecko w kolejnych tygodniach ciąży
13 lutego 2011
kalendarz-ciazy_m
Możesz czuć, że nadszedł już moment, w którym chciałabyś zobaczyć swoje dziecko i tym samym zakończyć ciążę. Może się jednak zdarzyć, że Twoje maleństwo wcale nie przejmie się wyznaczonym terminem porodu i będzie wolało jeszcze trochę poczekać.
8 stycznia 2010
kalendarz-ciazy_m
Szyjka macicy dojrzewa do porodu. Aby urodziło się dziecko, musi ona ulec zanikowi i rozwarciu na 10 cm. Będzie to trwało kilka lub kilkanaście godzin, podczas których będziesz odczuwała silne, regularne i bolesne skurcze porodowe.
8 stycznia 2010
kalendarz-ciazy_m
Twój poród może zacząć się w każdej chwili. Dlatego upewnij się, że przygotowana przez Ciebie torba do szpitala znajduje się w zasięgu ręki. W tym czasie mogą rozpocząć się skurcze przepowiadające, które możesz pomylić ze skurczami porodowymi.
8 stycznia 2010
kalendarz-ciazy_m
Już w tym tygodniu możesz poczuć, że łatwiej Ci się oddycha. Zastanawiasz się dlaczego? Otóż na 3-4 tygodnie przed terminem porodu, dochodzi do obniżenia dna macicy. Związane jest to ze wstawianiem się główki dziecka do kanału rodnego.
8 stycznia 2010
kalendarz-ciazy_m
Do terminu porodu pozostało jeszcze około 4 tygodni. Uwaga! Koniec 36 tygodnia ciąży oznacza, że dziecko jest już donoszone, zatem poród może odbyć się w każdej chwili. Aby zrelaksować maluszka słuchaj muzyki, mów do niego ciepłym głosem i wykonuj okrężne ruchy biodrami.
8 stycznia 2010
kalendarz-ciazy_m
Pamiętaj, aby urozmaicać swoją dietę w wapń i magnez. Składniki te są niezbędne dla rozwoju Twojego dziecka. Stosuj zdrową, naturalną dietę, jedz regularnie i w małych ilościach. Pamiętaj także o ważnej roli ćwiczeń fizycznych, jak również o relaksacji i odpoczynku.
7 stycznia 2010
kalendarz-ciazy_m
Skurcze Braxtona- Hicksa nie dają o sobie zapomnieć. Pojawiają się coraz częściej i stają się bardziej regularne. Możesz się niepokoić, że silne i regularne skurcze w tym okresie świadczą o rozpoczynającym się porodzie. Bez obaw - dzieje się to bardzo rzadko.
7 stycznia 2010
Strona 1 z 212

Eko-wiadomości

jagody_mJedzmy truskawki, jagody, jeżyny…

Badacze podkreślają od lat, że owoce takie jak truskawki, jagody i jeżyny (na które niebawem rozpocznie się sezon) zapewniają duże wsparcie dla mózgu



Dołącz do nas na Facebooku!

Nasze patronaty

ekokiermasz-logo
Ekokiermasz Radość, III edycja
EKOKIERMASZ RADOŚĆ to kiermasz producentów żywności ekologicznej i regionalnej oraz osób i firm, które w swojej ofercie mają produkty ekologiczne
strefa-karmienia-piersia_m
Strefa Karmienia Piersią
Ogólnopolski program, którego celem jest zidentyfikowanie i promocja miejsc przyjaznych mamom karmiącym
dziecko-z-bliska_m
Dziecko z bliska
„Dziecko z bliska” – pierwsza polska książka o rodzicielstwie bliskości