5 powodów, dla których warto wyłączyć telewizor

Pięć rzeczy, które powoduje telewizja, niszcząc nasze ciało i umysł

1. Telewizja zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci – a jeśli to nie jest dobry powód, by przestać ją oglądać, to jaki będzie bardziej wymowny? Według hiszpańskich naukowców, dorośli oglądający co najmniej 3 godziny dziennie programy telewizyjne są o wiele bardziej narażeni na ryzyko przedwczesnej śmierci niż osoby spędzające mniej czasu przed ekranem TV. Wraz ze starzeniem się czynności siedzące stają się coraz powszechniejsze, a to stanowi dodatkowe obciążenie organizmu.
2. Oglądanie telewizji przed snem zaburza go – zaczynają działać hormony stymulujące wzrost noradrenaliny i dopaminy, co może utrudniać zaśnięcie.
3. Może powodować załamanie kondycji psychicznej – telewizja ma zdolność do wywoływania depresji i lęku. Wyniki badań opublikowane w czasopiśmie American Journal of Preventive Medicine dowodzą, że im więcej godzin osoba spędziła przed ekranem TV, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie miała kłopoty ze zdrowiem psychicznym.
4. Telewizja serwuje górę niezdrowej żywności – bardzo smuci fakt, że w telewizji częściej zobaczymy reklamę restauracji fast food, czipsów i innych niezdrowych przekąsek niż produktów pochodzących z rolnictwa, ogólnie przyjętych za zdrowe. Jaki ma to wpływ na nasze dzieci? Jaki kieruje do nich przekaz? Na to pytanie wszyscy znamy odpowiedz.
5. Umiejętności werbalne dziecka zaczynają szwankować – każda godzina przed telewizorem sprawia, że nasze dziecko wypowiada mniej słów niż jego rówieśnik, który z TV nie korzysta (źródło: livescience.com)

Foto