NATULI - dzieci są ważneZałożycielka Centrum fizjoterapii, jogi i macierzyństwa "Fizjoma" (www.fizjoma.pl). Mgr Fizjoterapii, nauczycielka jogi, masażystka, dyplomowana instruktorka programu "Atrakcyjna Mama™". Od 4 lat pracuje z kobietami w ciąży (pomagając im w przygotowaniu się do porodu) oraz w połogu (przyspieszając proces powrotu do formy). Prowadzi zarówno indywidualne terapie jak i zajęcia grupowe.
W polskich szpitalach do niedawna zabieg nacięcia krocza był wykonywany rutynowo i stanowił stały element prowadzenia porodu. W tym samym czasie w krajach bardziej rozwiniętych, takich jak Wielka Brytania, Szwecja, Nowa Zelandia czy Dania nacięcie krocza występuje niezwykle rzadko (poniżej 14% porodów).
Kręgosłup ludzki ma określone wygięcia, tzw. krzywizny. W warunkach normalnych wszelkie odchylenia od normy nazywane są stanami patologicznymi, takimi jak „okrągłe plecy”, „powiększona lordoza”, czy też „plecy płaskie”. W przypadku kręgosłupa kobiet w ciąży sytuacja ulega zmianie.
Czym są mięśnie dna miednicy? Mówiąc najprościej, mięśnie dna miednicy to zespól wielu mięśni zlokalizowanych na samym dole miednicy. Stanowią tzw. „hamak” rozpięty od kości ogonowej z tyłu do kości łonowej z przodu. Jego główna funkcja to podparcie oraz utrzymanie we właściwym położeniu organów znajdujących się w miednicy mniejszej (pęcherz moczowy, odbytnica, kanał odbytu i narządy […]