Kategorie
Medycyna naturalna Zdrowie

Jak chronić dziecko przed wirusami?

Wrzesień wydaje się być tajemniczą granicą, po przejściu której u dzieci zaczynają pojawiać infekcje okresu jesienno-zimowego. I choć pogoda jeszcze dopisuje, a odporność po pełnym słońca lecie powinna być dobra, dzieci już łapią infekcje. Jakie mogą być przyczyny tego stanu?

Choroby są szansą na zetknięcie się dziecka z różnymi antygenami (obce białka). Pozwala to na wytworzenie właściwych przeciwciał i prawidłowy rozwój układu immunologicznego. Dlatego schorzenia wieku dziecięcego nie świadczą o niskiej odporności dziecka, lecz są treningiem dla jego układu odpornościowego. Przekonanie, by w sezonie jesienno-zimowym w miarę możliwości unikać kontaktu z innymi dziećmi, już dawno minęło. To samo dotyczy wychodzenia na spacer z chorym dzieckiem. Katar czy kaszel nie są dziś przeciwwskazaniem do zabawy na świeżym powietrzu. Warto jednak wiedzieć, jak chronić dziecko przed wirusami.

Naturalne etapy rozwojowe

Mały człowiek przychodzi na świat z nie w pełni rozwiniętym układem pokarmowym, oddechowym, a przede wszystkim odpornościowym. Dlatego odżywianie małego dziecka jest całkowicie odmienne od sposobu żywienia dzieci starszych i osób dorosłych. Układ oddechowy także jest delikatniejszy i bardziej wrażliwy na wszelkie różnice i zmiany temperatury, wilgotności, zanieczyszczenia powietrza oraz kontakt z drobnoustrojami. Wszystko to pozwala nam przyjąć, że małe dzieci chorują głównie na dolegliwości układu pokarmowego (biegunki, zaparcia, ulewanie i inne) oraz oddechowego (katar, kaszel, zapalenie oskrzeli, gardła, angina itp.). Jest to normalnym etapem w procesie rozwoju młodego organizmu i adaptacji do warunków zewnętrznych. Dlaczego jednak zwiększoną zapadalność na infekcje obserwuje się głównie jesienią?

Jak chronić dziecko przed wirusami? Czynniki środowiskowe – jaki mają wpływ na odporność dziecka?

Rozpoczęcie roku szkolnego jest dla dziecka nie lada wyzwaniem. To wydarzenie ma znaczący wpływ na zdrowie, samopoczucie i ogólny rozwój. Przedszkole stanowi skupisko dzieci z różnych środowisk, jest zupełnie nowym otoczeniem i miejscem występowania różnych wirusów i bakterii, z którymi maluch wcześniej nie miał okazji się zetknąć. W procesie kształtowania odporności organizm może nie być jeszcze wystarczająco silny, aby w porę zwalczyć te wszystkie patogeny. Dlatego zaczyna chorować.

Najczęściej są to choroby pochodzenia wirusowego. Ważną rolę w tym czasie odgrywa właściwa dbałość rodziców o podnoszenie odporności dziecka i właściwe jego odżywianie. Objawy zazwyczaj pojawiają się nagle, choroba bywa gwałtowna w przebiegu, z wysoką gorączką, lecz równie szybko ustępuje. Gdy infekcja pojawia się u małego dziecka, należy jak najszybciej skonsultować się z pediatrą. Lekarz podejmie decyzję co do sposobu ewentualnego leczenia.

Jak wzmocnić odporność dziecka? Czynniki klimatyczne

Zewnętrzne czynniki atmosferyczne mają niewątpliwie istotny wpływ na stan zdrowia dziecka. Jego ciało szybciej się wychładza, potrzebuje więcej energii, aby się ogrzać. Warto dopilnować, aby dziecko było odpowiednio zabezpieczone przed zimnem, wiatrem i deszczem. Przemoczona głowa czy buty, przemarznięcie lub przewianie, natychmiast osłabiają zdolności obronne organizmu. Są też zaproszeniem dla wirusów i bakterii.

Uwaga! Reklama do czytania

Seria Niuniuś. Książki o emocjach małego dziecka

Historyjki obrazkowe dla najmłodszych, których bohaterami są urocza świnka i jej rodzice. Pełne humoru opowieści o codzienności, które dają wytchnienie, służą oswojeniu lęków i ułatwiają radzenie sobie z trudnymi emocjami.

Odwiedź księgarnię Natuli.pl

Czynniki dietetyczne w okresie zwiększonej częstości zachorowań

Dieta przedszkolna nie zawsze spełnia nasze oczekiwania. Często bywa czynnikiem sprzyjającym spadkowi odporności. Chrupki śniadaniowe, krowie mleko, duże ilości nabiału pochodzącego od krowy, drożdżówki czy posiłki na słodko sprawiają, że tworzy się doskonałe podłoże do rozwoju szkodliwych drobnoustrojów. Cukier i mleko są dobrą pożywką dla bakterii, grzybów i wirusów. Ponadto, według tradycyjnej medycyny chińskiej, działają wychładzająco na organizm i zwiększają wytwarzanie śluzu. Ich nadmiar w codziennej diecie powoduje upośledzenie funkcji układu immunologicznego.

Jak chronić dziecko przed wirusami? Czynniki emocjonalne – jaki mają wpływ na układ odpornościowy dziecka?

Emocje są niezwykle ważnym czynnikiem sprzyjającym zapadalności na infekcje. Nie wszystkie dzieci potrafią znaleźć wspólny język z rówieśnikami, wspólnie się bawić i dopasować do reguł panujących w przedszkolu. Niektóre dzieci mocno przeżywają rozstanie z rodzicem. Tęsknota nie pozwala na radość z zabawy, a emocje często dają o sobie znać już wieczorem, na dzień przed pójściem do przedszkola. Czynniki emocjonalne potrafią bardzo silnie wpłynąć na spadek odporności, a wtedy… maluch zaczyna chorować.

Stres osłabia przedszkolaka do tego stopnia, że wirusy dużo łatwiej pokonują jego bariery obronne i wywołują objawy chorobowe. Stan emocjonalny dziecka jest także wytłumaczeniem sytuacji, w której podczas epidemii (np. grypy lub infekcji rotawirusowej) chorują tylko niektóre dzieci, a nie cała grupa. Ofiarami patogennych mikrobów będą w pierwszej kolejności dzieci o obniżonej odporności, w tym te, które mają bardziej wrażliwy system nerwowy i trudniej im poradzić sobie z emocjami.

Co zrobić, by dziecko nie chorowało na wirusowe infekcje układu oddechowego?

Adaptacja przedszkolna to niełatwy czas, w którym warto bacznie obserwować stan emocjonalny dziecka i wspierać je w tym procesie. Nie rezygnujmy z przedszkola, jeśli naprawdę nie ma takiej potrzeby. Jest ono – wbrew pozorom – korzystne dla zdrowia i rozwoju odporności. Infekcje, które przechodzi dziecko, stanowią istotne doświadczenie immunologiczne. Pod kontrolą lekarza oczywiście, aby nie przeoczyć jakiejś poważniejszej choroby. Pamiętajmy że wirusowe infekcje w większości wymagają postępowania objawowego, dlatego nie musimy się martwić o częste antybiotykoterapie. Warto jednak zwrócić uwagę na podstawowe potrzeby dziecka: właściwy ubiór i właściwą dietę.

Właściwy ubiór – jak uchronić dzieci przed częstym chorowaniem?

Należy mieć na uwadze fakt, że garderoba dziecka powinna być dostosowana do pogody. Nie powinno się go ubierać ani zbyt ciepło, ani zbyt lekko. Zadbać należy zwłaszcza o ciepłe stopy oraz głowę, poza tym dobrze jest ubrać je „na cebulkę”, czyli wielowarstwowo. Ma wtedy możliwość pozbycia się nadmiaru odzieży w przypadku, gdy zrobi mu się za gorąco. Jednocześnie kilka warstw ubrania skutecznie ochroni go przed zimnem.

Właściwa dieta w okresach zwiększonego zachorowania

Jeśli nie mamy wpływu na dietę przedszkolną, starajmy się zapewnić dziecku odpowiedni sposób odżywiania w domu. To wzmocni jego odporność i uchronić przed infekcjami. W okresie jesienno-zimowym unikać należy nadmiaru słodyczy, mleka i produktów mlecznych, bananów i owoców cytrusowych. Niewskazane jest podawanie dziecku produktów przetworzonych, konserwowanych, z dodatkiem sztucznych barwników i aromatów. Dotyczy to też posiłków tłustych, smażonych oraz pożywienia typu fast-food.

Korzystnie jest włączyć do jadłospisu kaszę jaglaną, ryż brązowy, płatki owsiane, warzywa, kiszonki, niewielką ilość dobrej jakości mięsa. Posiłki powinny być gotowane, ciepłe, z dodatkiem łagodnych przypraw. Nadal wartościowe jest też karmienie piersią. Do picia podajmy ciepłe herbatki ziołowe i domowej roboty kompoty – zapewnią one właściwą podaż minerałów, witamin i wzmocnią system immunologiczny. Rozważmy również wdrożenie ewentualnie działań wspomagających organizm (można podawać dziecku szczepy bakterii probiotycznych). Pamiętajmy, że odpowiednia dieta jest podstawą w budowaniu silnych barier obronnych organizmu i zabezpieczeniu go przed nieproszonymi mikrobami.

Jak chronić dziecko przed wirusami? Homeopatia w leczeniu infekcji

Leki homeopatyczne mogą znaleźć zastosowanie w przypadku niemal każdej dziecięcej infekcji. Mogą także wpłynąć korzystnie na sferę emocjonalną. Najlepiej włączyć je do leczenia od momentu zaobserwowania objawów. Gdy tylko zauważymy, że z dzieckiem dzieje się coś niepokojącego – pokłada się, nie ma apetytu, ma szkliste oczy i ciepłe czoło – możemy od razu podać leki homeopatyczne. Zapobiegają one rozwojowi przeziębienia, grypy i innych chorób, a w zaistniałej już infekcji znacznie skracają czas chorowania i przyspieszają powrót do zdrowia.

Leki homeopatyczne wspierające organizm dziecka w walce z infekcją

  • Gdy dziecko ma dreszcze i stan podgorączkowy, kicha, z nosa leci mu wodnista wydzielina, a nocą nos się zatyka, pomocny będzie lek Nux vomica
  • Gdy katar jest obfity i silnie podrażnia skórę w okolicy nosa, wskazany jest lek Allium cepa.
  • Jeśli wydzielina z nosa ma charakter ropny, jest gęsta, kleista i trudna do usunięcia oraz silnie podrażnia nos i gardło, zastosować można lek Kalium bichromicum
  • Gdy wydzielina jest żółta, gęsta i spływa po tylnej ścianie gardła, podać należy lek Hydrastis canadensis.
  • Na wysoką, nagłą gorączkę, gdy dziecko jest rozpalone, ma suchą skórę i bardzo chce mu się pić, pomoże lek Aconitum napellus.
  • Jeśli dziecko gorączkuje i się poci, jest zaczerwienione, pobudzone i rozdrażnione, ulgę przyniesie lek Belladonna.
  • Gdy temperatura narasta stopniowo, dziecko jest osłabione, blade, skarży się na ból ucha i sucho pokasłuje, wskazany jest lek Ferrum phosphoricum.

Jak chronić dziecko przed wirusami? Leki homeopatyczne dla przedszkolaka

  • Jeśli maluch skarży się, że tęskni za mamą, przeżywa każde rozstanie, ale nastrój poprawia mu się, jak tylko zacznie się wspólna zabawa i jego uwaga zostanie odwrócona w kierunku innych aktywności, jego tęsknotę i smutek ukoi Ignatia amara.
  • Gdy dziecko przeżywa pójście do przedszkola już wieczorem poprzedniego dnia, ma trudności w zasypianiu, jest zestresowane, pomocny może być lek Gelsemium sempervirens.
  • Jeśli smutek u dziecka coraz bardziej się nasila, maluch zaczyna być wycofany i nieśmiały, pojawiają się problemy w nawiązywaniu kontaktów z innymi dziećmi, pomoc może przynieść lek Natrium muriaticum
  • U nieśmiałych i przestraszonych dzieci zastosować można również lek Pulsatilla. Potrzebują go dzieci wrażliwe, lękliwe, o dużej wrażliwości, które łatwo się czerwienią.
  • Gdy dziecko jest nadaktywne, pobudzone, nie może usiedzieć w jednym miejscu, warto podać lek Argentum nitricum.

Jak dobrać leki homeopatyczne wspomagające układ immunologiczny dziecka?

Specyfików, które można zastosować w różnego rodzaju infekcjach, jest bardzo dużo. Dlatego zalecane jest ich użycie po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Dobrze dobrany lek szybko upora się z chorobą, złagodzi jej przebieg i zapobiegnie kolejnej infekcji. Uaktywni system immunologiczny i wzmocni odporność.

Leki homeopatyczne regulują system nerwowy dziecka. Homeopata pomoże znaleźć odpowiedni lek wspierający emocjonalną adaptację w przedszkolu. Zadbajmy wówczas o zdrowie dziecka, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. 

Konsultacja medyczna: dr Alina Małmyszko-Czapkowicz

Avatar photo

Autor/ka: Magdalena Wojciechowska–Budzisz

Farmaceutka z wieloletnim doświadczeniem w zawodzie, aktualnie terapeutka medycyny chińskiej, akupunkturzystka, dietetyk.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.