Profilaktyka próchnicy u dziecka:

• w ciąży szczególnie dbaj o zęby, idź do dentysty (co najmniej 2 razy), wylecz próchnicę, usuń plomby amalgamatowe (stan zębów ma szczególne znaczenie dla stanu krwi; plomby amalgamatowe należy usunąć przed poczęciem albo po porodzie, ponieważ podczas ich usuwania zazwyczaj dochodzi do przejściowego wzrostu poziomu rtęci w organizmie, dlatego wykonanie tego zabiegu zwłaszcza w pierwszych 3 miesiącach ciąży jest niebezpieczne)
• kiedy karmisz piersią, dbaj o higienę jamy ustnej i dobre odżywianie
• jak najdłużej karm dziecko piersią
• nie całuj dziecko w usta

Jeżeli używasz butelki i smoczka:

• nie oblizuj smoczka ani łyżeczek dziecka
• jak najkrócej podawaj dziecku butelkę ze smoczkiem
• nie pozwól, aby dziecko ssało smoczek od butelki dłużej niż to jest konieczne
• nie powiększaj otworów w smoczku od butelki
• dbaj o odpowiedni smoczek uspokajający dla dziecka
• zmieniaj smoczek co miesiąc
• postaraj się jak najszybciej zrezygnować z podawania smoczka
• w miarę możliwości jak najszybciej zrezygnuj z podawania napojów dziecku w “kubku niekapku” na rzecz zwykłych, plastikowych kubeczków
• dbaj o odpowiednią higienę jamy ustnej dziecka i używaj ekologicznej pasty do zębów

Odżywianie a próchnica u dzieci:

• stosuj zdrową dietę, ponieważ ma to zasadnicze znaczenie również dla zdrowia zębów dziecka
• jak najwcześniej wprowadź pokarmy o stałej konsystencji
• pamiętaj, że próchnica nie powstaje m.in. od dużej ilości cukru, tylko od częstego przyjmowania cukru
• ogranicz podawanie dziecku tzw. węglowodanów oczyszczonych, np. biały cukier i wyroby z niego, biała mąka i wyroby z niej, biała sól, a także większość produktów i pokarmów technologicznie przetworzonych
• naucz dziecko pić wodę i unikaj podawania słodzonych napoi
• ogranicz podjadanie pomiędzy posiłkami głównymi
• przed spaniem, po umyciu zębów podawaj dziecku tylko wodę
• staraj się swoim przykładem zachęcać dziecko do stosowania zdrowej diety.