Dla kobiety ciężarnej nie zawsze stan ten może wydawać się bolesny, wówczas to lekarz powinien zaobserwować występowanie tego zjawiska. Kiedy skurcze są bolesne, niezbędna jest natychmiastowa konsultacja z lekarzem.
Przedwczesne skurcze, co robić?
- wyklucz lub wylecz ewentualne infekcje dróg rodnych
- bądź pod stałą opieką lekarza
- pij herbatę ciążową
- pij herbatę ziołową: kozłek lekarski, chmiel, dziurawiec, majeranek, melisa, tymianek (wszystko wymieszaj w równych proporcjach i pij małymi łykami 2 filiżanki w ciągu dnia), wieczorem dodatkowo zażyj preparat magnezu
- nacieraj brzuch olejkiem eterycznym: majeranek, lawenda, z drzewa różanego.
- zastosuj kąpiel z dodatkiem lawendy (wyciąg albo olejek)
- jedz produkty z dużą zawartością magnezu: produkty zbożowe, mleko i produkty mleczne, brokuły, warzywa strączkowe, ziemniaki, kalafiory, koper, banany, jagody, kiwi, winogrona
- ogranicz/zrezygnuj z przypraw, tj. bazylia, imbir, goździki, cynamon, tuja, oregano, rozmaryn, werbena, kardamon
- ogranicz stres.
Uwaga! Reklama do czytania
Uwaga! Złość
Są sposoby radzenia sobie ze złością (swoją i bliskich), które nie ranią i nie krzywdzą. Książka pomaga zrozumieć i stosować te metody.
