Kategorie
Dieta naturalna

Czy sól jest zdrowa? Sól w diecie dziecka

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Z każdej strony słyszysz głosy ekspertów o tym, że sól jest szkodliwa. Jakie miejsce powinna zatem zajmować w naszej kuchni? Sól kuchenna to związek chemiczny dwóch pierwiastków – chloru i sodu. Badania pokazują, że nadmierne spożywanie sodu prowadzi do problemów zdrowotnych

Kategorie
Dieta naturalna

11 sposobów na zdrowszą dietę dziecka

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

# wprowadź pełne ziarna zbóż: ryż naturalny krótkoziarnisty i długoziarnisty, kaszę jaglaną, orkisz, jęczmień i owies bezłuskowy, kaszę gryczaną, amarantus i quinoa.
# zamień mąkę białą na mąkę razową, (na początku mieszaj te mąki w różnych proporcjach).