Profilaktyka próchnicy u dziecka:

• w ciąży szczególnie dbaj o zęby, idź do dentysty (co najmniej 2 razy), wylecz próchnicę, usuń plomby amalgamatowe (stan zębów ma szczególne znaczenie dla stanu krwi; plomby amalgamatowe należy usunąć przed poczęciem albo po porodzie, ponieważ podczas ich usuwania zazwyczaj dochodzi do przejściowego wzrostu poziomu rtęci w organizmie, dlatego wykonanie tego zabiegu zwłaszcza w pierwszych 3 miesiącach ciąży jest niebezpieczne)
• kiedy karmisz piersią, dbaj o higienę jamy ustnej i dobre odżywianie
• jak najdłużej karm dziecko piersią
• nie całuj dziecko w usta
• nie oblizuj smoczka ani łyżeczek dziecka

• dezynfekuj przedmioty, które dziecko bierze do buzi w pierwszym półroczu życia
• jak najkrócej podawaj dziecku butelkę ze smoczkiem (maksymalnie do końca pierwszego roku życia)
• nie pozwól, aby dziecko ssało smoczek od butelki dłużej niż to jest konieczne
• nie powiększaj otworów w smoczku od butelki
• do butelki ze smoczkiem nie wlewaj napojów z cukrem (tylko mleko i wodę)
• dbaj o odpowiedni smoczek uspokajający dla dziecka, np. firmy DENTINOX- „DENTISTAR”
• zmieniaj smoczek co miesiąc
• odzwyczajaj dziecko od używania smoczka uspokajającego w miarę wcześnie (optymalny czas to 9 miesiąc życia dziecka, maksymalny czas to 18 miesiąc życia dziecka)
• w miarę możliwości jak najszybciej zrezygnuj z podawania napojów dziecku w „kubku niekapku” na rzecz zwykłych, plastikowych kubeczków
• dbaj o odpowiednią higienę jamy ustnej dziecka i używaj ekologicznej pasty do zębów

Odżywianie a próchnica u dzieci:

• stosuj zdrową dietę, ponieważ ma to zasadnicze znaczenie również dla zdrowia zębów dziecka
• jak najwcześniej (po ukończeniu 1 roku życia dziecka) wprowadź pokarmy o stałej konsystencji
• pamiętaj, że próchnica nie powstaje m.in. od dużej ilości cukru, tylko od częstego przyjmowania cukru; postaraj się jak najdłużej nie dawać dziecku słodyczy; jeżeli chcesz dać słodycze, wprowadź zasadę „czas cukierka” (raz dziennie podaj dziecku słodycz, po czym umyj mu zęby); zwracaj uwagę na zawartość cukru w produktach dla dzieci, zwłaszcza w kaszkach
• ogranicz podawanie dziecku tzw. węglowodanów oczyszczonych, np. biały cukier i wyroby z niego, biała mąka i wyroby z niej, biała sól, a także większość produktów i pokarmów technologicznie przetworzonych
• naucz dziecko pić wodę i unikaj podawania słodzonych napoi
• ogranicz podjadanie pomiędzy posiłkami głównymi
• przed spaniem, po umyciu zębów podawaj dziecku tylko wodę
• staraj się swoim przykładem zachęcać dziecko do stosowania zdrowej diety i do niejedzenia słodyczy

Foto: iGrasshopper

Autor artykułu

Renata Szwinta-Sadowski opublikowanych: 62
Położna z zawodu i zamiłowania. Od ponad 20 lat mieszka i praktykuje w Niemczech. Mama 3 dzieci. Prowadzi kompleksową opiekę położniczą: wizyty domowe podczas całej ciąży, uczestnictwo w porodzie oraz opieka poporodowa nad dzieckiem i mamą. Jest doradcą laktacyjnym. Zajmuje się akupunkturą i homeopatią oraz propagowaniem idei porodów naturalnych i alternatywnych metod pielęgnacji dzieci. Posiada doświadczenie w zakresie prowadzenia kursów szkoły rodzenia oraz indywidualnych konsultacji we współpracy z gabinetami ginekologiczno-położniczymi.