Kategorie
Zdrowie

Przepis na naturalny napój przeciwbólowy

Od czasu do czasu każdy z nas skarży się na różnego rodzaju bóle: głowy, stawów, mięśni. Co zwykle robimy w takiej sytuacji? Sięgamy po środek przeciwbólowy. Tymczasem ulgę w bólu może przynieść napój przygotowany ze składników o dobroczynnym działaniu. Jest łatwy do wykonania i nie ma żadnych skutków ubocznych.

Leki przeciwzapalne dostępne bez recepty, jak np. aspiryna, to środki mające działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Ich długotrwałe stosowanie i nadużywanie wiąże się z poważnymi skutkami ubocznymi – leki te m.in. zwiększają ryzyko zawałów serca, udarów oraz innych chorób układu krążeniowego.

Jak przygotować bezpieczny dla zdrowia napój przeciwbólowy?

Składniki:

  • 2 szklanki wody
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 2 łyżeczki czarnej herbaty
  • 2 łyżeczki mielonego kardamonu
  • 2 łyżeczki kurkumy w proszku
  • 2 cm startego imbiru
  • ½ szklanki mleka migdałowego
  • 1 łyżeczka miodu

Przygotowanie:

Składniki łączymy w garnku, z wyłączeniem dwóch łyżeczek czarnej herbaty. Dolewamy wodę i napój doprowadzamy do wrzenia. Gotujemy 10 minut, od czasu do czasu mieszając. Dodajemy czarną herbatę i gotujemy kolejne 2 minuty. Przecedzamy napój przez sitko, dolewamy mleko migdałowe. Napój dosładzamy miodem.

Źródło: simpleorganiclife.org, bmj.com
Foto: flikr.com/mislav-marohnic

Avatar photo

Autor/ka: NATULI dzieci są ważne

Redakcja NATULI Dzieci są ważne


Mądry rodzic, bo czyta…

Sprawdź, co dobrego wydaliśmy ostatnio w Natuli.

Czytamy 1000 książek rocznie, by wybrać dla ciebie te najlepsze…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.