Aromaterapia w ciąży
Dobry nastrój, rozluźnienie, przełamanie oporów
W kominku aromaterapeutycznym rozpylamy:
- olejek ylangowy – 5 kropli
- olejek petitgrain – 3 krople
- olejek mandarynkowy – 2 krople.
Nudności i wymioty
W sypialni wieczorem odparowujemy z kominka aromaterapeutycznego olejek eukaliptusowy, ewentualnie z dodatkiem olejku lawendowego. Możemy też wąchać olejek limetkowy lub przygotować kompres na czoło.
Przeczytaj: Jak stosować olejki eteryczne.
Senność
W kominku rozpylamy: olejek cytrynowy lub/i eukaliptusowy.
Przygotowujemy kąpiel z dodatkiem: olejków cytrynowego i eukaliptusowego.
Ociężałość umysłowa, brak skupienia i koncentracji
Do kąpieli lub masażu doskonała będzie mieszanka:
- olejek ylangowy – 4 krople
- olejek drzewa różanego – 3 krople
- olejek cytrynowy lub limetkowy – 3 krople.
Drażliwość, nadmierne pobudzenie, zdenerwowanie
Do kąpieli i masażu najlepsza będzie mieszanka:
- olejek drzewa różanego – 5 kropli
- olejek geraniowy – 3 krople
- olejek mandarynkowy – 2 krople
- lub mieszanka: olejek drzewa różanego – 4 krople, olejek sandałowy – 3 krople, olejek geraniowy – 2 krople, olejek neroli – 1 kropla.
Bezsenność
W kominku rozpylamy 5 kropli olejku mandarynkowego.
Do kąpieli i masażu dodajemy mieszankę:
- olejek geraniowy – 6 kropli
- olejek sandałowy – 4 krople
- lub olejek pomarańczowy – 5 kropli, olejek petitgrain – 3 krople, olejek neroli – 2 krople.
Aromaterapia w porodzie
Zdenerwowanie i stres po przyjeździe do szpitala
Warto wąchać mieszankę:
- olejek lawendowy – 4 krople
- olejek geraniowy – 3 krople
- olejek drzewa różanego – 3 krople.
Do ciała zastosujmy oliwkę:
- olejek lawendowy – 4 krople
- olejek geraniowy – 3 krople
- olejek drzewa różanego – 3 krople i rozpuszczamy w 50 ml oleju bazowego.
Spadek nastroju, przygnębienie
W kominku najlepiej rozpylić olejek cytrynowy lub/i eukaliptusowy.
Do kąpieli, masażu i kompresu użyjmy mieszanki:
- olejek pomarańczowy lub petitgrain – 4 krople
- olejek drzewa różanego – 3 krople
- olejek grapefruitowy – 2 krople
- olejek rozmarynowy – 1 kropla
- lub mieszanki: olejek ylangowy – 4 krople, olejek grapefruitowy – 3 krople, olejek drzewa różanego – 2 krople, olejek eukaliptusowy – 1 kropla.
Zmęczenie długim porodem
Do kompresu najlepsza będzie mieszanka:
- olejek rozmarynowy – 4 krople
- olejek ylangowy – 3 krople
- olejek cytrynowy lub limetkowy – 2 krople
- olejek mięty pieprzowej – 1 kropla.
Aromaterapia w połogu
Stres i napięcie
Najlepiej wąchać mieszankę:
- olejek lawendowy – 4 krople
- olejek geraniowy – 3 krople
- olejek drzewa różanego – 3 krople.
Do masażu świetna będzie mieszanka:
- olejek lawendowy -4 krople
- olejek geraniowy – 3 krople
- olejek drzewa różanego – 3 krople – olejki rozpuszczamy w 50 ml oleju bazowego.
Niewyspanie i zmęczenie
W kominku należy rozpylić olejek cytrynowy lub/i eukaliptusowy.
Do kąpieli, masażu i kompresu użyjmy mieszanki:
- olejek rozmarynowy – 4 krople
- olejek mięty pieprzowej – 2 krople
- olejek jałowcowy – 2 krople
- olejek eukaliptusowy lub limetkowy – 2 krople.
Przygnębienie i smutek związane ze zmianami hormonalnymi
Kompres lub masaż z użyciem mieszanki:
- olejek geraniowy – 4 krople
- olejek ylangowy – 2 krople
- olejek cytrynowy lub limetkowy – 2 krople
- olejek rozmarynowy – 2 krople.
Masaż kręgosłupa po porodzie
Do masażu najlepiej użyć mieszanki:
- olejek rozmarynowy – 4 krople
- olejek lawendowy lub limetkowy – 4 krople
- olejek mięty pieprzowej – 2 krople.
1 odpowiedź na “Aromaterapia dla kobiet w ciąży i połogu – przepisy”
palenie olejków w podgrzewaczach na świecę jest nadzwyczaj niebezpieczne dla ludzi a w szczególności kobiet w ciąży z prostych przyczyn po pierwsze spalanie tlenu po drugie olejki eteryczne nie znoszą temperatury dlatego powinny być rozpylane przez dyfuzory turbinowe, lub podgrzewacze które podgrzewają się maksymalnie do 40 stopni, spalane olejki wytwarzają toksyny i są toksyczne, również trzeba pamiętać ze niektóre olejki eteryczne w czasie ciąży mają działanie poronne, oczywiście przypisywane właściwości olejków eterycznych tyczy się tylko tych 100% naturalnych nie syntetyków czy olejków rekonstruowanych które w dzisiejszych czasach są notorycznie sprzedawane jako olejki eteryczne a są to tylko płyny podrabiane imitujące te prawdziwe
pelegrina