Kategorie
Archiwum Zdrowie

Aromaterapia dla kobiet w ciąży i połogu – przepisy

Aromaterapia w ciąży

Dobry nastrój, rozluźnienie, przełamanie oporów

W kominku aromaterapeutycznym rozpylamy:

  • olejek ylangowy – 5 kropli
  • olejek petitgrain – 3 krople
  • olejek mandarynkowy – 2 krople.

Nudności i wymioty

W sypialni wieczorem odparowujemy z kominka aromaterapeutycznego olejek eukaliptusowy, ewentualnie z dodatkiem olejku lawendowego. Możemy też wąchać olejek limetkowy lub przygotować kompres na czoło.

Przeczytaj: Jak stosować olejki eteryczne.

Senność

W kominku rozpylamy:  olejek cytrynowy lub/i eukaliptusowy.

Przygotowujemy kąpiel z dodatkiem: olejków cytrynowego i eukaliptusowego.

Ociężałość umysłowa, brak skupienia i koncentracji

Do kąpieli lub masażu doskonała będzie mieszanka:

  • olejek ylangowy – 4 krople
  • olejek drzewa różanego – 3 krople
  • olejek cytrynowy lub limetkowy – 3 krople.

Drażliwość, nadmierne pobudzenie, zdenerwowanie

Do kąpieli i masażu najlepsza będzie mieszanka:

  • olejek drzewa różanego – 5 kropli
  • olejek geraniowy – 3 krople
  • olejek mandarynkowy – 2 krople
  • lub mieszanka: olejek drzewa różanego – 4 krople, olejek sandałowy – 3 krople, olejek geraniowy – 2 krople, olejek neroli – 1 kropla.

Bezsenność

W kominku rozpylamy 5 kropli olejku mandarynkowego.

Do kąpieli i masażu dodajemy mieszankę:

  • olejek geraniowy – 6 kropli
  • olejek sandałowy – 4 krople
  • lub olejek pomarańczowy – 5 kropli, olejek petitgrain – 3 krople, olejek neroli – 2 krople.

Aromaterapia w porodzie

Zdenerwowanie i stres po przyjeździe do szpitala

Warto wąchać mieszankę:

  • olejek lawendowy – 4 krople
  • olejek geraniowy – 3 krople
  • olejek drzewa różanego – 3 krople.

Do ciała zastosujmy oliwkę:

  • olejek lawendowy – 4 krople
  • olejek geraniowy – 3 krople
  • olejek drzewa różanego – 3 krople i rozpuszczamy w 50 ml oleju bazowego.

Spadek nastroju, przygnębienie

W kominku najlepiej rozpylić olejek cytrynowy lub/i eukaliptusowy.

Do kąpieli, masażu i kompresu użyjmy mieszanki:

  • olejek pomarańczowy lub petitgrain – 4 krople
  • olejek drzewa różanego – 3 krople
  • olejek grapefruitowy – 2 krople
  • olejek rozmarynowy – 1 kropla
  • lub mieszanki: olejek ylangowy – 4 krople, olejek grapefruitowy – 3 krople, olejek drzewa różanego – 2 krople, olejek eukaliptusowy – 1 kropla.

Zmęczenie długim porodem

Do kompresu najlepsza będzie mieszanka:

  • olejek rozmarynowy – 4 krople
  • olejek ylangowy – 3 krople
  • olejek cytrynowy lub limetkowy – 2 krople
  • olejek mięty pieprzowej – 1 kropla.

Aromaterapia w połogu

Stres i napięcie

Najlepiej wąchać mieszankę:

  • olejek lawendowy – 4 krople
  • olejek geraniowy – 3 krople
  • olejek drzewa różanego – 3 krople.

Do masażu świetna będzie mieszanka:

  • olejek lawendowy -4 krople
  • olejek geraniowy – 3 krople
  • olejek drzewa różanego – 3 krople – olejki rozpuszczamy w 50 ml oleju bazowego.

Niewyspanie i zmęczenie

W kominku należy rozpylić olejek cytrynowy lub/i eukaliptusowy.

Do kąpieli, masażu i kompresu użyjmy mieszanki:

  • olejek rozmarynowy – 4 krople
  • olejek mięty pieprzowej – 2 krople
  • olejek jałowcowy – 2 krople
  • olejek eukaliptusowy lub limetkowy – 2 krople.

Przygnębienie i smutek związane ze zmianami hormonalnymi

Kompres lub masaż z użyciem mieszanki:

  • olejek geraniowy – 4 krople
  • olejek ylangowy – 2 krople
  • olejek cytrynowy lub limetkowy – 2 krople
  • olejek rozmarynowy – 2 krople.

Masaż kręgosłupa po porodzie

Do masażu najlepiej użyć mieszanki:

  • olejek rozmarynowy – 4 krople
  • olejek lawendowy lub limetkowy – 4 krople
  • olejek mięty pieprzowej – 2 krople.

Foto

Autor/ka: Dr Władysław Stanisław Brud i dr Iwona Konopacka-Brud

Dr Władysław Stanisław Brud jest współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Aromaterapeutycznego powołanego w 1992 roku, i jego pierwszym prezesem. Współtworzył również Polskie Towarzystwo Kosmetologów, Stowarzyszenie Producentów Kosmetyków i Wyrobów Chemii Gospodarczej oraz Polski Związek Pracodawców Prywatnych Branży Kosmetycznej. Wykładowca między innymi Politechniki Warszawskiej i Wyższej Szkoły Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia. Laureat prestiżowych nagród, między innymi nagrody Ministra Edukacji Narodowej za prace wdrożeniowe substancji zapachowych. W 2002 roku został odznaczony medalem Międzynarodowej Federacji i otrzymał tytuł Honorowego Członka IFEAT.
Dr Iwona Konopacka-Brud – kierownik laboratorium badawczego Pollena-Aroma Sp. z o.o. oraz Dyrektor do Spraw Badawczych w tej firmie Pollena-Aroma Sp. z o.o. Stworzyła markę Dr Beta i opracowała projekty wszystkich wyrobów tej marki. Współtworzyła Polskie Towarzystwo Aromaterapeutyczne – od 2002 roku jest jego Prezesem. Założyciel i Redaktor Naczelna jedynego w Polsce czasopisma naukowego poświęconego aromaterapii – kwartalnika „Aromaterapia”. Wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia w Warszawie.
Dr Władysław Stanisław Brud oraz dr Iwona Konopacka-Brud to także autorzy wielu publikacji o aromaterapii, olejkach eterycznych i ich zastosowaniu między innymi: Pachnąca apteka. Tajemnice aromaterapii, Aromaterapia dla każdego, Podstawy perfumerii, Aromaterapia w gabinecie kosmetycznym i Spa.


Bestsellery księgarni NATULI

Tematy, którymi się zajmujemy:

1 odpowiedź na “Aromaterapia dla kobiet w ciąży i połogu – przepisy”

palenie olejków w podgrzewaczach na świecę jest nadzwyczaj niebezpieczne dla ludzi a w szczególności kobiet w ciąży z prostych przyczyn po pierwsze spalanie tlenu po drugie olejki eteryczne nie znoszą temperatury dlatego powinny być rozpylane przez dyfuzory turbinowe, lub podgrzewacze które podgrzewają się maksymalnie do 40 stopni, spalane olejki wytwarzają toksyny i są toksyczne, również trzeba pamiętać ze niektóre olejki eteryczne w czasie ciąży mają działanie poronne, oczywiście przypisywane właściwości olejków eterycznych tyczy się tylko tych 100% naturalnych nie syntetyków czy olejków rekonstruowanych które w dzisiejszych czasach są notorycznie sprzedawane jako olejki eteryczne a są to tylko płyny podrabiane imitujące te prawdziwe
pelegrina

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *