Jak rozmawiać z dojrzewającą córką? Jak sprawić, żeby lubiła siebie, swoje ciało? Żeby pierwsza miesiączka zapisała się w jej pamięci jako przyjemne, ważne doświadczenie?
Autor: Natalia Miłuńska
Twórczyni strony www.miesiaczka.com i firmy Naya produkującej ekologiczne podpaski. Z wykształcenia antropolożka kultury, właścicielka prawdopodobnie największego w Polsce zbioru książek na temat miesiączki - od antropologicznych, przez poradniki po opracowania dotyczące zdrowia. W swojej pracy łączy wiedzę naukową, doświadczenie wyniesione z kręgów kobiet i z podróży, w których poszukiwała nowych wzorców kobiecości. Od lat współtworzy Stowarzyszenie Kobiet Dakini (www.dakini.org.pl), gdzie prowadzi warsztaty dla kobiet (Powrót do kobiecej mocy i autorski Czerwony Namiot) oraz Krąg Snów (ukończyła Dream Circle Leadership Course Connie Kaplan). Ważnym celem jej działań jest ochrona Matki Ziemi.
4 największe mity na temat miesiączki
Zwykle mało wiemy o miesiączce – a nasza wiedza to zlepek wspomnień z lekcji biologii, własnych doświadczeń i, niestety, kulturowych mitów i lęków, związanych z tym unikalnym kobiecym doświadczeniem. Warto się z nimi rozprawić?
Miesiączka nie musi boleć! Może być przyjemnym, dającym radość doświadczeniem. Dlaczego boli? Ból jest sygnałem wysyłanym przez ciało, które próbuje nam coś ważnego powiedzieć.
Dwie ważne prawdy o kobiecym cyklu
Czy znasz swój rytm? Czy umiesz z nim współpracować? Wiesz, na kiedy zaplanować tysiąc spotkań i działać, a kiedy odpuścić, pójść na spacer, odpocząć?
Są zdrowe, a ich produkcja jest bezpieczna dla Ziemi. Miłe w dotyku, wygodne w użyciu. A do tego kolorowe, designerskie, przywodzą na myśl ekskluzywną bieliznę. O czym mowa? O wielorazowych podpaskach
Miesiączka – rytm natury, rytm życia
Bycie eko kobietą to nie tylko świadome zakupy, recykling czy chustowanie. W szerszym kontekście to przede wszystkim związek z przyrodą, dbałość o Ziemię, o siebie i swoje ciało. Cykl menstruacyjny jest naturalnym rytmem, który obejmuje nie tylko macicę i układ hormonalny, ale całe ciało i psychikę kobiety