Kategorie
Ekowiadomości

Chcemy żyć zdrowiej, ale…

Z badań wynika, że wiemy, jak żyć zdrowo. Mamy coraz większą świadomość konsekwencji złej diety czy braku ruchu, a mimo to aż 60 proc. Polaków nie podjęło prób, by żyć zdrowiej

Z badań wynika, że wiemy, jak żyć zdrowo. Mamy coraz większą świadomość konsekwencji złej diety czy braku ruchu, a mimo to aż 60 proc. Polaków nie podjęło prób, by żyć zdrowiej. Badanie „Zdrowy styl życia Polaków” TNS Polska przeprowadziła na zlecenie Headlines Porter Novelli w kwietniu 2012 roku, na reprezentatywnej próbie tysiąca Polaków w wieku 15 lat i starszych. Przeprowadzono wywiady bezpośrednie w domu respondentów.

Dla Polaka zdrowy tryb życia to połączenie zdrowej diety (48 proc.) i aktywnego trybu życia (46 proc.).

Przyczyną niezdrowego stylu życia jest:

  • mała aktywność fizyczna lub wręcz jej brak – według 45 proc. respondentów
  • zła dieta – według 40 proc.
  • nieumiejętność radzenia sobie ze stresem – 39 proc.

Sondaż ujawnia, że najchętniej zmiany w życiu wprowadzają kobiety około 30 roku życia. Na pozytywne zmiany decydują się także częściej osoby z wyższym wykształceniem.

Zmieniamy nawyki, ponieważ:

  • chcemy coś zmienić w swoim życiu – 27 proc.
  • doskwiera nam brak energii, złe samopoczucie, osłabienie – 20 proc.
  • chorujemy – 16 proc.
  • lekarz zalecił nam zmiany – 12 proc.
  • uważamy, że z wiekiem człowiek czuje się gorzej, dlatego trzeba o siebie bardziej dbać – 11 proc.

Źródło: naukawpolsce.pl
Foto

Autor/ka: NATULI dzieci są ważne

Redakcja NATULI Dzieci są ważne

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.