Grupa badaczy ze Stanford University obserwowała ponad 200 dzieci w wieku do 12 miesięcy pod kątem zdobywania przez nie nowych umiejętności, trenowania technik zapamiętywania tuż przed i po drzemce w ciągu dnia. Te nowe umiejętności dzieci zdobywały podczas zabawy (np. pacynką), podejmowanej przez nie w ciągu 4-24 godzin po odpoczynku. Pod uwagę brano także długość drzemek oraz ich częstotliwość, ponieważ część dzieci drzemała 30 minut, a inne nawet do 4 godzin, jedne raz dziennie, a inne kilka razy. Okazało się, że niemowlęta najlepiej zapamiętują wiedzę zdobytą tuż przed drzemką! Do tej pory można było przypuszczać, że jest zupełnie odwrotnie, przecież po odpoczynku dzieci mają więcej energii i teoretycznie wtedy nauka powinna przychodzić im łatwiej. Ważna jest też długość drzemki. Te krótkie, które trwają krócej niż 30 minut, nie pomagają niemowlęciu utrwalić wiedzy, którą zdobyło przed położeniem się spać. To badanie podkreśla, jak cenne jest czytanie książek, opowiadanie, śpiewanie kołysanek przed snem dziecka.
Źródło: Sheffield.ac.uk
Foto: flikr.com/torbein