1. Niezbędny asortyment
To jeden z najfajniejszych elementów pieczenia chleba, bo z kilkoma rzeczami, które znajdują się w praktycznie każdej, polskiej kuchni, wyczarować można smaczne, chrupiące pieczywo, którego zapach oszołomi nie tylko najbliższą rodzinę, ale również sąsiadów. Poza dwoma rękami (bądź czterema, jeśli w pieczenie chce się zaangażować również dziecko), potrzebna będzie też mąka, woda, miska, stolnica, forma do pieczenia i piekarnik.
Uwaga! Reklama do czytania
Ciąża i poród – poradniki
Książki, które wspierają w ciąży, porodzie i przy karmieniu piersią.
2. Wybór mąki
Schody (choć niezbyt strome) zaczynają się, gdy stajemy przed wyborem odpowiedniej mąki. Rynek obfituje dziś w gotowe, piekarnicze mieszanki, my jednak proponujemy samodzielnie przygotować domową mieszankę chlebową, składającą się w 1/3 z mąki żytniej i 2/3 mąki pszennej. Zasada łączenia mąk jest prosta: jeśli przygotowujemy mieszankę, łączymy mąki ciemne z ciemnymi, a jasne z jasnymi. Ma to znaczenie dla struktury chleba. Mąki ciemne, razowe są zazwyczaj grube, natomiast jasne – bardzo miałkie. Jeśli połączmy mąkę grubą z miałką, chleb wyjdzie nierówny i może się kruszyć. Oczywiście, możemy też upiec chleb korzystając wyłącznie z jednego gatunku mąki.
Nowa dyscyplina. Ciepłe, spokojne i pewne wychowanie od małego dziecka do nastolatka
Jak być przewodnikiem dziecka i odpowiedzialnie orientować je w tym chaotycznym świecie.
Autor mówi: rodzice, nie warto wdawać się w negocjacje, ciągle prosić, stawiać tylu pytań. Mamy inne rozwiązania, znacznie skuteczniejsze i korzystniejsze dla naszych relacji z dziećmi. Stoi za nimi nowa dyscyplina. I wcale nie trzeba być przy tym surowym.
3. Zakwas czy drożdże?
Najzdrowszy jest chleb na zakwasie. Jego działanie ma zbawienny wpływ na nasze przewody pokarmowe, chleb na zakwasie ma też niższy indeks glikemiczny od drożdżowego i dłużej utrzymuje świeżość. Dlatego polecamy przygotowanie zakwasu w domu (czasem dobry zakwas można dostać również w lokalnej piekarni, bądź od życzliwych znajomych – warto zapytać, czy ktoś mógłby się takim produktem podzielić). Zakwas to natomiast nic innego, jak mieszanka wody i mąki, przygotowywana na 5-6 dni przed pierwszym wypiekiem. Udany zakwas można potem stosować wielokrotnie i cieszyć się jego dobrodziejstwem przez wiele lat.
4. Dokarmianie
Przygotowany zakwas przechowujemy w lodówce. By z niego skorzystać, należy go wyjąć z lodówki, postawić w ciepłym miejscu a następnie dokarmić. Cały ten proces przypomina nieco karmienie domowego pupila. Zakwas bywa żarłoczny, a jego apetyt wzrasta wraz z wiekiem. Młody zakwas ma mniejszą moc i potrzebuje dokarmiania raz dziennie, niewielkimi porcjami.
Dokarmianie – dzień 1.
Do dwóch łyżek ogrzanego zakwasu dodaj dwie łyżki mąki i dwie łyżki wody. Wymieszaj do uzyskania jednolitej zawiesiny. Zostaw słoik przykryty ściereczką w ciepłym miejscu.
Dzień 2 i 3.
Po raz kolejny dodaj 2 łyżki mąki i 2 łyżki wody. Postępuj dokładnie tak samo, jak przy pierwszym karmieniu również trzeciego dnia (zakwas starszy, bardziej żarłoczny, możesz dokarmiać nawet co 12 godzin. Młodszy będzie potrzebował trochę więcej czasu, by dojrzeć). Masz już dokarmiony zakwas. Teraz czas na pieczenie.
5. Przepis na prosty chleb żytni
- 250 g zakwasu żytniego,
- 500 g mąki żytniej chlebowej (typ 720)
- 400 ml wody
- 1 łyżka soli
Wszystkie składniki wymieszaj w misce. Masa powinna być dość gęsta, a jednocześnie na tyle rzadka, by wszystko się dobrze mieszało. Wymieszane ciasto przelej do formy, wygładź wierzch mokrą łyżką, spryskaj wodą i odstaw w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Poczekaj kilka godzin, aż ciasto wyraźnie wyrośnie (czas wyrastania zależy od wielu parametrów, w tym temperatury, mocy zakwasu itp.). Wyrośnięte ciasto włóż do piekarnika nagrzanego do 230 stopni Celsjusza. W początkowej fazie pieczenia możesz go kilka razy spryskać dodatkowo wodą. Po 10 minutach pieczenia zmniejsz temperaturę do 210 stopni i piecz tak przez kolejne 40 minut. Po wyłączeniu piekarnika wyjmij chleb z formy i połóż na kratce, by odparował.
