Jest kilka argumentów przemawiających za tym, by zamienić tradycyjną pastę do zębów na olej kokosowy. Przede wszystkim naturalny, nierafinowany olej kokosowy jest wolny od dodatków chemicznych, konserwantów i sztucznych, bakteriobójczych środków. Jest całkowicie bezpieczny (również dla dzieci!), a jego długotrwałe stosowanie nie ma żadnych negatywnych konsekwencji dla zdrowia.
Badania potwierdzają, że jego codzienne stosowanie poprawia stan dziąseł, redukuje ilość osadu na zębach, a także zmniejsza ilość bakterii odpowiedzialnych za powstawanie próchnicy i innych chorób jamy ustnej. Wszystko to zasługa średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych takich jak kwas laurynowy oraz kapronowy. Oba charakteryzują się działaniem przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i grzybobójczym.
książki dla rodziców
Potęga obecności
35,11 PLN
Jak obecność rodziców wpływa na to, kim stają się nasze dzieci, i kształtuje rozwój ich mózgów.
Zalety stosowania oleju kokosowego:
- leczy próchnicę,
- likwiduje nieświeży oddech,
- leczy krwawiące dziąsła,
- leczy stany zapalne,
- wybiela zęby,
- wzmacnia dziąsła i zęby.
Warto płukać jamę ustną olejem kokosowym, aby oczyścić cały organizm (olej kokosowy wyciąga również toksyny z organizmu i leczy wiele chorób). Jak to robić:
- Płucz jamę ustną na czczo, po przebudzeniu (przed płukaniem nie myj zębów).
- Używaj oleju organicznego, nierafinowanego, tłoczonego na zimno, bez jakichkolwiek dodatków.
- Na jednorazowe płukanie jamy ustnej zużyj jedną łyżeczkę oleju.
- Płucz jamę ustną co najmniej 20 minut, dokładnie rozprowadzając olej. Warto też cedzić olej przez zęby.
- Nie połykaj oleju.
- Po płukaniu dokładnie wypluj pozostałość oleju, przepłucz usta ciepłą wodą i dokładnie umyj zęby.
Płukanie zębów w ten sposób jest wyjątkowo popularne w Indiach. To właśnie tam w 1996 roku jedna z gazet poprosiła swoich czytelników o podzielenie się swoimi doświadczeniami i rezultatami płukania ust olejem. Spośród 1041 odpowiedzi 758 mówiło o wyleczeniu popularnych chorób jamy ustnej, choć nie tylko. O tym, że takie płukanie olejem działa, mówią też badania naukowe opublikowane m.in. w “African Journal of Microbiology Research” (gdzie mowa o tym, że płukanie skutecznie zabija bakterie odpowiedzialne za próchnicę) oraz w “Journal of Oral Health & Community Dentistry” (badanie z 2007 roku potwierdziło, że ssanie oleju redukuje płytkę nazębną i zapalenie dziąseł).
Pasta z oleju kokosowego!
Z oleju kokosowego można też przygotować pastę do mycia zębów. Jej wielkim atutem jest to, że nie zawiera ona szkodliwych substancji, jest zdrowa, bezpieczna i skutecznie czyści zęby.
Składniki:
- 6 łyżek oleju kokosowego,
- 6 łyżek sody oczyszczonej,
- olejek eteryczny – np. miętowy bądź eukaliptusowy.
Przygotowanie:
Zmieszaj dokładnie substancje w słoiczku i stosuj codziennie jak tradycyjną pastę do zębów.
Foto: flikr.com/ca_heckler
