fbpx
| “Poród naturalny” – inwestycja w dobry poród

“Poród naturalny” – inwestycja w dobry poród

Właśnie ukazał się „Poród naturalny”, kolejna – po „Karmieniu piersią” – książka Wydawnictwa Natuli, będącego częścią naszego serwisu Dzieci są ważne. To książka dająca przyszłym matkom wiedzę oraz siłę, dzięki którym będą mogły urodzić w zgodzie ze sobą i naturą.

Czego spodziewać się po książce (i porodzie)?

Autorką jest Katarzyna Oleś – od trzydziestu lat pracująca z kobietami i dla kobiet jako położna, przyjmująca także porody domowe. Jej książka pomaga zrozumieć poród i przygotować się do niego. Przygotować świadomie i w pełni – biorąc pod uwagę wszystkie wymiary rodzenia: fizjologiczny, fizyczny, emocjonalny, umysłowy oraz duchowy.

Dzięki „Porodowi naturalnemu” kobiety nabiorą zaufania do natury, sterującej procesem narodzin, oraz swoich naturalnych, porodowych kompetencji. Będą mogły odkryć i uporządkować własne oczekiwania i potrzeby, co pozwoli im podejmować właściwe dla siebie decyzje zarówno na etapie planowania porodu, jak i w jego trakcie. Dzięki temu znajdą indywidualną drogę do dobrego porodu.

Książka Katarzyny Oleś jest odpowiedzią na wszystkie okołoporodowe pytania, obawy i wątpliwości. Wyjaśnia:

  • czego dokładnie spodziewać się w trakcie porodu,
  • jak przygotować ciało i umysł do tego wydarzenia,
  • jak wpływać na przebieg porodowych wydarzeń,
  • jak radzić sobie z bólem porodowym,
  • jak wybrać osoby towarzyszące w porodzie (i z nimi współpracować),
  • jak wygląda poród z perspektywy rodzącego się dziecka,
  • jak zadbać o noworodka w pierwszych chwilach po narodzinach.    

Co dokładnie znajduje się w środku, czyli spis treści

Liczący prawie 200 stron „Poród naturalny” to poręczna lektura nie tylko ze względu na objętość. Czytelny układ, ilustracje, wypunktowanie informacji i porad sprawiają, że przeczytanie książki zajmie naprawdę niewiele czasu, a powrót do tego, co wydało nam się najistotniejsze, nie będzie trudny.

Wstęp

1. Czym jest poród naturalny?

2. Poród to ciąg logicznych, następujących po sobie wydarzeń

  • Żyjemy pod dyktando hormonów
  • Wiedza o roli hormonów i fizjologicznym przebiegu porodu
  • Świadome przygotowanie do porodu

3. Hormony w porodzie

  • Oksytocyna
  • Endorfina
  • Adrenalina
  • Prolaktyna

4. Procesem narodzin kieruje mózg

  • Allocortex i neocortex
  • Umiejętność rodzenia mamy zakodowaną w genach
  • Zaufanie do naturalnego procesu porodu

5. Kanał rodny i dziecko – przed wyruszeniem człowieka na świat

  • Kanał rodny
    – Miednica kostna
    – Macica
    – Pochwa
    – Więzadła
  • W macicy – płód i popłód
    – Dziecko
    – Popłód

6. Skąd wiadomo, że zaczyna się poród?

  • Termin porodu
  • Oznaki zbliżającego się porodu
    – Poród się zbliża
    – Poród prawdopodobnie w ciągu najbliższych 48 godz.
  • Zaczyna się poród
  • Ramy porodu
    – Podział etapów porodu
    – Poród aktywny
    – Pozycje porodowe

7. Narodziny – cztery fazy porodu naturalnego

  • I okres porodu
    – Faza utajona, czyli wolnego rozwierania
    – Faza aktywna, czyli szybkiego rozwierania
  • Faza przejściowa, czyli przełom
  • II okres porodu
    – Faza bierna
    – Faza aktywna
  • III okres porodu
  • IV okres porodu
  • Poród w wodzie i poród błyskawiczny

8. Narodziny z perspektywy dziecka

  • Dziecko w czasie porodu
  • Wygląd noworodka
  • Korzyści dla dziecka z porodu naturalnego
  • Dziecko po przyjściu na świat
  • Zabiegi okołoporodowe
    – Odpępnienie
    – Kontakt skóra do skóry
    – Pierwsze karmienie
    – Badania
    – Maź płodowa, czyli cudowny krem
  • Przystosowanie noworodka – stany przejściowe

9. Ból w porodzie

  • Wartość bólu porodowego
  • Postawa wobec bólu
  • Co wpływa na odczuwanie bólu?
  • Metody łagodzące ból
  • Ból w porodzie – ważny proces dawania życia

10. Oddech w porodzie

  • Świadomy oddech podczas porodu
  • Ćwiczenia oddechowe

11. Jedzenie podczas porodu

12. Najczęstsze interwencje medyczne

  • Nacięcie krocza (epizjotomia)
    – Masaż krocza w ciąży
  • Indukcja porodu

13. Położna i inni towarzysze porodu

  • Położna
    – Jak szukać swojej położnej i jak zorganizować współpracę?
  • Towarzysze porodu
    – Ojcowie przy porodzie
    – Kobiety wspierające w porodzie
    – Doula
    – Lekarz ginekolog-położnik

14. Rodzi się matka

  • Poród jako brama do kolejnego etapu życia
  • Otwartość na zmianę
  • Plan B
  • Odpowiedzialność
  • Zakończenie

Inwestycja w dobry poród

Wiedząc, co nas czeka, jak wpływać na przebieg wydarzeń i jak sobie pomóc (choćby korzystając ze wsparcia innych), można bez lęku i ze świadomością własnej siły, oczekiwać narodzin dziecka. Dlatego sięgnięcie po książkę Katarzyny Oleś jest świetną inwestycją – daje poczucie mocy, sprawczości i, co bardzo ważne, przynosi spokój.

„Poczucie wpływu nie jest, jak chciałoby wielu, sentymentalną opowieścią o rodzeniu, tylko potwierdzonym naukowo faktem. Z badań wynika bowiem, że największą satysfakcję z porodu odczuwają nie te kobiety, które zupełnie wyeliminowały ból porodowy, ale te, które doświadczyły ograniczenia bólu w stopniu pozwalającym im kontrolować przebieg porodu”. („Poród naturalny”, Katarzyna Oleś, s. 150)


Dzieci są ważne

Redakcja serwisu dziecisawazne.pl.
Odwiedź stronę autorki/autora: https://dziecisawazne.pl/


Przeczytaj więcej:

natuli.pl
Uważność – najlepsze książki dla dzieci i dorosłych

OKULARY
Naprawdę przeciwsłoneczne okulary dla dzieci

wywiady
“W kontakcie z dziećmi wybieram uwagę i ciekawość”. Rozmowa z Anną Kasprzycką

edukacja alternatywna
6 mitów na temat nauki języków obcych

POLECAMY
Podziemne jeziora i solne komnaty – ekscytująca podróż po Kopalni Soli w Wieliczce

ciąża i poród
Narodziny oczami dziecka

wychowanie
Jak nauczyć dzieci przeżywać złość?

ciąża i poród
Dlaczego dotykamy brzucha ciężarnej bez pytania jej o zgodę?

POLECAMY
Dzieci lubią kiedy jest mięciutko i przytulnie. 5 inspiracji do dziecięcego pokoju od Yellow Tipi

karmienie piersią
Nie jesteś lepszą matką. Nie jesteś gorszą matką!

karmienie piersią
Jak mądrze wspierać mamy karmiące piersią?

wychowanie
Dzieci nie potrzebują idealnych rodziców