Czego spodziewać się po książce (i porodzie)?
Autorką jest Katarzyna Oleś – od trzydziestu lat pracująca z kobietami i dla kobiet jako położna, przyjmująca także porody domowe. Jej książka pomaga zrozumieć poród i przygotować się do niego. Przygotować świadomie i w pełni – biorąc pod uwagę wszystkie wymiary rodzenia: fizjologiczny, fizyczny, emocjonalny, umysłowy oraz duchowy.
Dzięki „Porodowi naturalnemu” kobiety nabiorą zaufania do natury, sterującej procesem narodzin, oraz swoich naturalnych, porodowych kompetencji. Będą mogły odkryć i uporządkować własne oczekiwania i potrzeby, co pozwoli im podejmować właściwe dla siebie decyzje zarówno na etapie planowania porodu, jak i w jego trakcie. Dzięki temu znajdą indywidualną drogę do dobrego porodu.
Uwaga! Reklama do czytania
Poród naturalny
Świadome przygotowanie się do cudu narodzin.
Cesarskie cięcie i poród po cięciu cesarskim
Pomoc i wsparcie przy CC i VBAC
Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli
Książka Katarzyny Oleś jest odpowiedzią na wszystkie okołoporodowe pytania, obawy i wątpliwości. Wyjaśnia:
- czego dokładnie spodziewać się w trakcie porodu,
- jak przygotować ciało i umysł do tego wydarzenia,
- jak wpływać na przebieg porodowych wydarzeń,
- jak radzić sobie z bólem porodowym,
- jak wybrać osoby towarzyszące w porodzie (i z nimi współpracować),
- jak wygląda poród z perspektywy rodzącego się dziecka,
- jak zadbać o noworodka w pierwszych chwilach po narodzinach.
Co dokładnie znajduje się w środku, czyli spis treści
Liczący prawie 200 stron „Poród naturalny” to poręczna lektura nie tylko ze względu na objętość. Czytelny układ, ilustracje, wypunktowanie informacji i porad sprawiają, że przeczytanie książki zajmie naprawdę niewiele czasu, a powrót do tego, co wydało nam się najistotniejsze, nie będzie trudny.
Wstęp
1. Czym jest poród naturalny?
2. Poród to ciąg logicznych, następujących po sobie wydarzeń
- Żyjemy pod dyktando hormonów
- Wiedza o roli hormonów i fizjologicznym przebiegu porodu
- Świadome przygotowanie do porodu
3. Hormony w porodzie
- Oksytocyna
- Endorfina
- Adrenalina
- Prolaktyna
4. Procesem narodzin kieruje mózg
- Allocortex i neocortex
- Umiejętność rodzenia mamy zakodowaną w genach
- Zaufanie do naturalnego procesu porodu
Książki o rozstaniu i rozwodzie: wsparcie dla dzieci i dorosłych
Książki o rozstaniu i rozwodzie dostępne w naszej księgarni mają na celu wspieranie całej rodziny. Bez względu na wiek, każdy członek rodziny znajdzie tutaj coś, co pomoże mu lepiej zrozumieć własne uczucia i odnaleźć nową równowagę. Dzięki literaturze można odkryć, że nawet po rozstaniu możliwe jest stworzenie szczęśliwego, pełnego wsparcia środowiska dla dziecka.
5. Kanał rodny i dziecko – przed wyruszeniem człowieka na świat
- Kanał rodny
– Miednica kostna
– Macica
– Pochwa
– Więzadła - W macicy – płód i popłód
– Dziecko
– Popłód
6. Skąd wiadomo, że zaczyna się poród?
- Termin porodu
- Oznaki zbliżającego się porodu
– Poród się zbliża
– Poród prawdopodobnie w ciągu najbliższych 48 godz. - Zaczyna się poród
- Ramy porodu
– Podział etapów porodu
– Poród aktywny
– Pozycje porodowe
7. Narodziny – cztery fazy porodu naturalnego
- I okres porodu
– Faza utajona, czyli wolnego rozwierania
– Faza aktywna, czyli szybkiego rozwierania - Faza przejściowa, czyli przełom
- II okres porodu
– Faza bierna
– Faza aktywna - III okres porodu
- IV okres porodu
- Poród w wodzie i poród błyskawiczny
8. Narodziny z perspektywy dziecka
- Dziecko w czasie porodu
- Wygląd noworodka
- Korzyści dla dziecka z porodu naturalnego
- Dziecko po przyjściu na świat
- Zabiegi okołoporodowe
– Odpępnienie
– Kontakt skóra do skóry
– Pierwsze karmienie
– Badania
– Maź płodowa, czyli cudowny krem - Przystosowanie noworodka – stany przejściowe
9. Ból w porodzie
- Wartość bólu porodowego
- Postawa wobec bólu
- Co wpływa na odczuwanie bólu?
- Metody łagodzące ból
- Ból w porodzie – ważny proces dawania życia
10. Oddech w porodzie
- Świadomy oddech podczas porodu
- Ćwiczenia oddechowe
11. Jedzenie podczas porodu
12. Najczęstsze interwencje medyczne
- Nacięcie krocza (epizjotomia)
– Masaż krocza w ciąży - Indukcja porodu
13. Położna i inni towarzysze porodu
Uwaga! Reklama do czytania
Smok
Czy zawsze trzeba się dzielić? NIE!
Błoto
Czy dziewczynkom nie wolno tego co chłopcom? NIE!
Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli
- Położna
– Jak szukać swojej położnej i jak zorganizować współpracę? - Towarzysze porodu
– Ojcowie przy porodzie
– Kobiety wspierające w porodzie
– Doula
– Lekarz ginekolog-położnik
14. Rodzi się matka
- Poród jako brama do kolejnego etapu życia
- Otwartość na zmianę
- Plan B
- Odpowiedzialność
- Zakończenie
Inwestycja w dobry poród
Wiedząc, co nas czeka, jak wpływać na przebieg wydarzeń i jak sobie pomóc (choćby korzystając ze wsparcia innych), można bez lęku i ze świadomością własnej siły, oczekiwać narodzin dziecka. Dlatego sięgnięcie po książkę Katarzyny Oleś jest świetną inwestycją – daje poczucie mocy, sprawczości i, co bardzo ważne, przynosi spokój.
„Poczucie wpływu nie jest, jak chciałoby wielu, sentymentalną opowieścią o rodzeniu, tylko potwierdzonym naukowo faktem. Z badań wynika bowiem, że największą satysfakcję z porodu odczuwają nie te kobiety, które zupełnie wyeliminowały ból porodowy, ale te, które doświadczyły ograniczenia bólu w stopniu pozwalającym im kontrolować przebieg porodu”. („Poród naturalny”, Katarzyna Oleś, s. 150)
