Nie musisz przygotowywać piersi do karmienia dziecka, jednak warto pamiętać, aby:
- nosić dobrze dopasowany biustonosz, z naturalnego materiału
- zmieniać biustonosz na większy, w miarę jak piersi powiększają się (za mały biustonosz hamuje laktację)
- masować piersi w ramach codziennej pielęgnacji (w kierunku brodawki i odwrotnie)
- latem stosować na piersi kąpiele słoneczne
- od 34 tygodnia ciąży pić herbatkę laktacyjną (w celu pobudzenia samej laktacji)
- od 36 tygodnia ciąży zrezygnować z biustonosza na parę godzin dziennie: brodawki będą się hartowały poprzez ocieranie o ubranie
- skonsultować się z doradcą laktacyjnym w celu wykluczenia ewentualnych anomalii brodawek (płaskie lub wklęsłe brodawki)
Nie naciągaj, nie masuj samych brodawek, ponieważ może to wywołać przedwczesne skurcze (poprzez wyrzucenie do krwiobiegu hormonu oxytocyny).
Uwaga! Przy tendencji do przedwczesnych skurczy, nie stosuj żadnych zabiegów na piersi ani brodawki.
