Nie powinno się mówić z pełnymi ustami – to dobrze znana zasada kultury osobistej. Okazuje się jednak, że rozmowa z dzieckiem podczas posiłku korzystnie wpływa na jego zdrowie. Wspólne posiłki, na które coraz rzadziej znajdujemy czas nie tylko zbliżają do siebie członków rodziny, dają poczucie bezpieczeństwa i bliskości, ale też łagodzą objawy np. astmy. Rozmowy podczas jedzenia poprawiają pracę płuc, ułatwiają oddychanie i obniżają intensywność ataków choroby.
W domach, w których rozmawiano podczas jedzenia dzieci cieszyły się lepszym zdrowiem i mniej spośród nich miało zaburzenia odżywiania niż w rodzinach, w których przy stole obowiązywało milczenie.
Dbając o zdrowie dzieci podczas posiłków, unikajmy:
- oglądania telewizji
- rozmów telefonicznych
- milczenia na temat wydarzeń mijającego dnia:)
Źródło: PAP
Foto
