W artykule znajdziesz:
Co to jest Spinning Babies?
To pewnego rodzaju technika, koncepcja, a dla niektórych nawet filozofia, której celem jest stworzenie dziecku warunków ułatwiających mu przyjęcie odpowiedniej pozycji w okresie ciąży i w trakcie porodu. Odpowiednie ćwiczenia, zmiana postawy ciała i modyfikacja codziennych nawyków pozwalają zbalansować ciało przyszłej mamy i „dać” dziecku przestrzeń do przyjęcia optymalnej pozycji sprzyjającej porodowi naturalnemu.
O co w tym wszystkim chodzi?
Aby stworzyć dziecku odpowiednią przestrzeń w macicy i w kanale rodnym, należy zadbać o siebie – przede wszystkim o swoją miednicę. Przez siedzący tryb życia, godziny spędzone przed komputerem i brak ruchu, miednica, a szczególnie więzadła i mięśnie, stają się napięte. Wpływa to negatywnie na położenie macicy, a tym samym ułożenie w niej dziecka, co w konsekwencji może spowodować trudniejszy start w porodzie.
Wyobraźmy sobie latający balon – balon jest macicą, liny są więzadłami i mięśniami, a kosz jest miednicą. Jeżeli któraś z lin będzie za mocno napięta lub zbyt luźna, balon i kosz stracą balans. Dokładnie to samo stanie się z macicą: pochyli się ona do przodu, bądź do tyłu – w zależności, które więzadła będą nadmiernie naciągnięte lub zbyt luźne. Utrudnia to dziecku prawidłowe wsunięcie się w kanał rodny w czasie porodu.
W jaki sposób Spinning Babies usprawnia poród?
Przez ostatnie tygodnie ciąży dziecko przybiera najwygodniejszą dla siebie pozycję, nie zawsze tę prawidłową i idealną. Zależy to od tego, ile miejsca ma w macicy. Pod wpływem skurczów porodowych główka dziecka podlega przygięciu i rotacji, tak, aby dopasować się do kanału rodnego mamy. Jeżeli stworzymy dziecku odpowiednią przestrzeń, to pomożemy mu przyjąć optymalną pozycję, ułatwimy przygięcie głowy i jej wewnętrzny obrót w miednicy, dzięki czemu poród może stać się szybszy i łatwiejszy dla mamy i dziecka.
Książki o rozstaniu i rozwodzie: wsparcie dla dzieci i dorosłych
Książki o rozstaniu i rozwodzie dostępne w naszej księgarni mają na celu wspieranie całej rodziny. Bez względu na wiek, każdy członek rodziny znajdzie tutaj coś, co pomoże mu lepiej zrozumieć własne uczucia i odnaleźć nową równowagę. Dzięki literaturze można odkryć, że nawet po rozstaniu możliwe jest stworzenie szczęśliwego, pełnego wsparcia środowiska dla dziecka.
Bez tej wiedzy i odpowiednich ćwiczeń nadal większość kobiet doświadczy pięknych i naturalnych porodów. Natura jest niezwykła, a kobiece ciało jest zdolne do rodzenia dzieci, korzystając wyłącznie z wewnętrznej intuicji. Jednak tryb życia, jaki prowadzi większość z nas, nie jest sprzymierzeńcem porodu naturalnego: długie godziny spędzone w pozycji siedzącej przed komputerem, dominacja jednej strony ciała nad drugą, częsta i długa jazda samochodem, ale także przebyte wypadki i urazy mogą spowodować brak równowagi w ciele i duże napięcie tkanek miękkich w obrębie miednicy.
[reklama id=”67238″]
Znaczna część rodzących kobiet (prawdopodobnie 15-30%) może doświadczyć różnego rodzaju interwencji w porodzie właśnie z powodu nieprawidłowego ułożenia i złego wstawiania się główki dziecka do kanału rodnego, a – co za tym idzie – braku postępu w porodzie.
W koncepcji Spinning Babies postęp porodu nie jest mierzony tylko przez badanie rozwarcia szyjki macicy, ale przede wszystkim przez ocenę zstępowania główki w kanale rodnym. Dziecko nie jest tu biernym uczestnikiem narodzin, jego zadaniem jest dokonanie rotacji i przemieszczenie się w dół. Zadaniem kobiety natomiast jest otwarcie mu „drzwi”- skrócenie i otwarcie szyjki macicy. Te dwa sprawnie działające elementy są kluczem do naturalnych narodzin.
W jaki sposób to osiągnąć?
Spinning Babies uczy kobiety pewnego zestawu ćwiczeń w okresie ciąży. Czasami wystarczy tylko zmiana podstawowych nawyków dnia codziennego, aby doświadczyć prostszego i łatwiejszego porodu. Zapewnienie sobie balansu i równowagi w ciele spowoduje, że dziecko otrzyma tyle miejsca, ile potrzebuje, by przyjąć idealną dla siebie pozycję w ciąży i podczas porodu.
