Top 5, czyli najlepsze zioła w leczeniu grypy

Istnieje wiele naturalnych środków przeciw grypie, które są wysoce skuteczne w łagodzeniu jej objawów oraz skracają czas trwania choroby. Niektóre zioła były wykorzystywane jako naturalne środki przeciwgrypowe od pokoleń. Zapewniają zarówno ochronę przed grypą jak i skutecznie łagodzą jej objawy. Oto pięć ziół, których można użyć podczas choroby.

Jak zrozumieć małe dziecko

Poradnik pomagający w codziennej opiece nad Twoim dzieckiem

Zobacz na natuli.pl

Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea )

Wyniki badań archeologicznych wskazują, że zioło to było stosowane przez Indian w Ameryce Północnej i służyło głównie leczeniu zakażeń, ukąszeń jadem węży i wszelkich ran. To było „panaceum”, czyli lek na wszystko.

Badania naukowe wykazały, że zioło może utrzymać system odpornościowy zdrowym i silnym, chroniąc go od typowych patogenów, takich jak wirus grypy. Echinacea to lek pochodzenia roślinnego, podnoszący odporność na infekcje bakteryjne i wirusowe. Na podstawie badań laboratoryjnych stwierdzono, że sok z jeżówki purpurowej pobudza aktywność komórek żernych (m.in. makrofagów, granulocytów), które rozpoznają i niszczą czynniki chorobotwórcze.

Bez czarny (Sambucus nigra L.)

Bez był używany przez wieki jako tonik na przeziębienia, grypę i infekcję zatok. Pewien zielarz w XVII wieku, John Evelyn, nazwał czarny bez lekarstwem „przeciwko wszelkim słabościom”.

Kwiaty działają moczopędnie, napotnie, przeciwgorączkowo, wykrztuśnie, a zewnętrznie także przeciwzapalnie. Owoce mają własności przeczyszczające, działają napotnie, moczopędnie, przeciwgorączkowo, przeciwbólowo i odtruwająco. Oznacza to, że owoce czarnego bzu mogą pomóc zmniejszyć gorączkę, oczyścić krew i komórki organizmu.

Izraelscy wirusolodzy odkryli, że ekstrakt z czarnego bzu okazał się szczególnie aktywny wobec wirusa grypy, blokując replikację bardzo skutecznie. Czarny bez można bezpiecznie podawać dzieciom.

Przy pierwszych oznakach grypy należy zaparzyć gorącą herbatę i dodać do niej nalewki z czarnego bzu, krwawnika i mięty, a następnie wypić przed snem, aby wywołać pocenie się i zapewnić spokojny sen. Napary z kwiatów bzu czarnego przy przeziębieniach mają wielokrotnie silniejsze działanie niż napary z lipy.

Dawniej kwiatów używano do pobudzenia laktacji u kobiet karmiących.

Książki o rozstaniu i rozwodzie: wsparcie dla dzieci i dorosłych

Książki o rozstaniu i rozwodzie dostępne w naszej księgarni mają na celu wspieranie całej rodziny. Bez względu na wiek, każdy członek rodziny znajdzie tutaj coś, co pomoże mu lepiej zrozumieć własne uczucia i odnaleźć nową równowagę. Dzięki literaturze można odkryć, że nawet po rozstaniu możliwe jest stworzenie szczęśliwego, pełnego wsparcia środowiska dla dziecka.

Zobacz kolekcję

Imbir lekarski (Zingiber officinale Rosc.)

Świeży korzeń imbiru występuje w strefie tropikalnej Azji i Australii. Właśnie tam był używany jako tradycyjny lek od czasów starożytnych.

Stosowany od 2000 lat w leczeniu problemów trawiennych, niestrawność i mdłości, imbir jest od dawna popularnym środkiem na rozmaite dolegliwości. Działa przeciwzapalnie, pomaga w leczeniu przeziębienia i objawów grypopodobnych, sprawdza się przy bólach głowy i bolesnych miesiączkach. Pobudza układ odpornościowy organizmu. Pomaga przy przeziębieniach, kaszlu, nieżytach gardła i oskrzeli. Zapobiega mdłościom.

Herbata ziołowo-imbirowa dla walczących z przeziębieniem: gotować na wolnym ogniu przez około 20 minut kilka pałeczek cynamonu i plastry świeżego imbiru.

Andrographis paniculata

Ta roślina pochodzi z Indii i Sri Lanki. Posiada wyjątkowo gorzki smak. Jest używana w medycynie ajurwedyjskiej i jest uważana za część hinduskiej medycyny ludowej. Tradycyjnie stosowana w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych i zapaleniu zatok. Badania nad działaniem andrographis wykazały, że zmniejsza objawy kaszlu, bólu gardła, ból głowy i gorączki.

Zioła andrographis mogą pomóc w zapobieganiu zakażeniom górnych dróg oddechowych, jeśli są przyjmowane w miesiącach zimowych, codziennie, ale w zależności od klinicznych objawów.

Zioła mogą również pomóc zmniejszyć nasilenie i czas trwania grypy, na co wskazują badania z 2003 roku. W porównaniu do 469 pacjentów stosujących konwencjonalne leki przeciwwirusowe amantadynę, 71 studyjne członków przyjmujących andrographis w ciągu trzech dni znacznie uwolniło się od objawów przeziębienia i byli mniej podatni na wystąpienie groźniejszej grypy. W innym przeglądzie badań opublikowanych w 2004 roku, naukowcy mówią, że andrographis był lepszy od placebo w łagodzeniu objawów infekcji górnych dróg oddechowych.

Boneset (Eupatorium perfoliatum)

Zioło to ma długą historię wykorzystywania w skutecznym leczeniu przeziębienia i grypy. Szczególnie dobrze boneset radzi sobie ze zwalczaniem gorączki. Rdzenni Amerykanie stosowali zioło w leczeniu bólów całego ciała oraz w przypadku złamań kości.

Boneset ma silnie gorzki smak, który pobudza trawienie toksyn. Zioło to jest także tradycyjnie stosowane w leczeniu alergii, dreszczy, reumatyzmu, obrzęków i siniaków, złamań kości, zakażeń układu moczowego i żółtaczki. Ta silna roślina zawiera co najmniej 23 cenne składniki i minerały, m.in. wapń, chrom, żelazo, magnez, selen, niacynę, witaminę A, witaminę C i cynk.