Przyczyny niewystarczającej ilości mleka podczas karmienia piersią:
- nieodpowiednia technika przykładania do piersi
- nieodpowiednia stymulacja produkcji mleka (zbyt duże odstępy między karmieniami; za krótki czas karmienia)
- nieodpowiednia odżywianie
- niewystarczająca ilość płynów
- wychłodzenie piersi
- stres!
- przyjmowanie niektórych leków chemicznych
- przyjmowanie niektórych środków antykoncepcyjnych
- palenie papierosów
- zahamowania psychiczne
- problemy dziecka ze ssaniem (np. kiedy karmisz dziecko butelką ze smoczkiem albo używasz kapturków laktacyjnych a także przykładasz do piersi, dziecko może mieć problem ze ssaniem, ponieważ inaczej chwyta się smoczek niż pierś)
- za krótka błonka podjęzykowa dziecka.
Uwaga! Reklama do czytania
Poród naturalny
Świadome przygotowanie się do cudu narodzin.
Karmienie piersią
Twoje mleko to cudowny dar. Naucz się nim dzielić.
Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli
Aby zwiększyć ilość i jakość mleka mamy:
- częściej przykładaj dziecko do piersi! Karm na każde żądanie
- pij herbatę laktacyjną
- pij tyle, żeby nie odczuwać pragnienia (woda mineralna, kawa zbożowa, ciepły rosół, herbaty ziołowe: unikaj miętowo-pieprzowej i z szałwi, ponieważ redukują ilość pokarmu)
- masuj piersi olejkiem malwowym albo naturalnym olejkiem do masażu piersi kobiet karmiących
- dbaj o ciepło piersi i górnej części ciała (kąpiel słoneczna latem; ciepły kompres przed karmieniem)
- dbaj o odpowiednią dietę
- jedz dużo przekąsek
- używaj naturalnych słodów (melasa, miód), zamiast cukru
- zastosuj akupunkturę (tylko u osoby zajmującej się akupunkturą kobiet w ciąży i karmiących piersią).
Przepis na kaloryczny koktajl dla matki karmiącej:
3 łyżki płatków owsianych, 3 łyżki kiełków pszenicy, 1 łyżka musu migdałowego, 1 banan, 1 żółtko jajka, pół jogurtu naturalnego. Wszystko zmiksuj i dodaj pół litra mleka pełnotłustego. Pij połowę rano i połowę wieczorem.
