Co dla dziecka może znaczyć to, że jest wartościowe i ważne?
Agnieszka Stein tak opisuje to uczucie: „Dobrze, że jestem na świecie. Mam tu swoje miejsce i jestem potrzebny. Mam własną drogę do przejścia, własną lekcję do nauczenia i własne zadanie do wykonania. Nie jestem ani lepszy, ani gorszy od innych i nie ma nikogo na świecie takiego samego jak ja. Jestem niepowtarzalny. W tej chwili może niewiele wiem i umiem, ale cały czas się uczę i rozwijam. Robię to we własnym tempie i najlepiej jak potrafię”.
Z kolei Jasper Juul ujmuje to tak: „Jestem w porządku i mam swoją wartość tylko dlatego, że istnieję”.
Pozytywny stosunek do samego siebie i wiara w swoje możliwości przekładają się bezpośrednio na nawiązywanie relacji interpersonalnych, ciekawość świata, wyniki w nauce i wiele innych aspektów. Bez popadania w przesadę można stwierdzić, że pozytywna samoocena to niejako klucz do szczęścia. Dlatego to niezwykle ważne, by dziecko lubiło i akceptowało siebie takim, jakie jest.
Jak zrozumieć małe dziecko
Poradnik pomagający w codziennej opiece nad Twoim dzieckiem
Jak to osiągnąć? Na samoocenę mają wpływ dwie rzeczy:
- bezwarunkowa akceptacja przez osoby znaczące (przede wszystkim przez rodziców, opiekunów),
- poczucie docenienia przez innych za to, jacy jesteśmy.
Oto 10 zdań, które budują pozytywną samoocenę dziecka
-
Mówiąc: „Zawsze możesz na mnie liczyć”,
mówisz: Mogę nie zgadzać się z wyborami i decyzjami, które podejmujesz, ale nie ma to wpływu na moje uczucia do ciebie.
-
Mówiąc: „Lubię spędzać z tobą czas”,
mówisz: Jesteś ciekawy, wyjątkowy, ważny i dobrze się czuję w twoim towarzystwie.
-
Mówiąc: „Słucham cię”,
mówisz: Jestem tu dla ciebie. To, co mówisz, jest dla mnie ważne. Chcę poznać twoje przemyślenia i zrozumieć twoje uczucia.
-
Mówiąc: „Dziękuję”,
mówisz: Doceniam twój wysiłek.
-
Mówiąc: „Przepraszam”,
mówisz: Popełniłam błąd. Dorosłym też się to zdarza. To okazja do nauki i wyciągnięcia wniosków na przyszłość.
-
Mówiąc: „Widzę, że bardzo się starasz”,
mówisz: Wysiłek, który wkładasz, i dążenie do celu są ważniejsze niż efekt, który osiągniesz.
-
Mówiąc: „Opowiedz mi o tym”,
mówisz: Chcę zobaczyć świat z twojej perspektywy.
-
Mówiąc: „Ufam ci”,
mówisz: Jesteś kompetentny.
-
Mówiąc: „Co o tym myślisz?”,
mówisz: Chcę poznać twoje zdanie, bo twoja opinia jest dla mnie ważna.
-
Mówiąc: “Cieszę się, że jesteś”,
mówisz: Jesteś wyjątkowy. Jesteś dla mnie ważny. Przebywanie w twoim towarzystwie sprawia mi radość.
Uwaga! Reklama do czytania
Uwaga! Złość
Jak zapanować nad reakcją na złość?
Życie seksualne rodziców
Zacznij świadomie budować swoją relację z partnerem
Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli
