Kategorie
Macierzyństwo i ojcostwo Rodzicielstwo

“Żałuję, że mam dziecko…”

Ich wyznania o tym, że nie chcą mieć dzieci, najczęściej są traktowane z przymrużeniem oka. Rodzina, bliscy i znajomi nie ustają w tłumaczeniach, że za jakiś czas przyjdzie taki dzień i wszystko się odmieni. Że jeszcze są młode. Że jak zajdą w ciąże, to instynkt się odezwie. Że tak nie można, bo to egoizm. I żeby nie przegapiły swojego czasu, bo potem będzie za późno. Czasem słuchają. Ulegają. A potem żałują.

Kategorie
Niemowlę Sen dziecka

Czemu dzieci się budzą po odłożeniu do łóżeczka?

To problem wielu rodziców: dziecko w końcu zasnęło w twoich ramionach, chcesz je odłożyć, aby w końcu mieć chwilę dla siebie, skorzystać z toalety albo zjeść. Wchodzisz na palcach do pokoju, robiąc co w twojej mocy, aby go nie zbudzić. W zwolnionym tempie, płynnym ruchem odkładasz je do łóżeczka i… gdy tylko dotknie materaca, patrzy na ciebie tymi „nie wierzę, że próbujesz mnie położyć!” błagalnymi oczkami. Jest w pełni rozbudzone i domaga się, aby znów znaleźć się w ramionach mamy. Dlaczego?

Kategorie
Dziecko Relacje rodzinne

Rodzice się kłócą. Jak sobie radzić z konfliktami, gdy zostajemy rodzicami?

Gdy zostajemy rodzicami, dynamika związku nierzadko ulega zmianie. Miłość romantyczna zostaje zepchnięta na dalszy plan przez nowe role, nowe obowiązki i momentami mocno przytłaczającą codzienność. Powodów do sprzeczek, kłótni i konfliktów jest całe mnóstwo. Jak sobie z nimi radzić, gdy zostajemy rodzicami?

Kategorie
Niemowlę Rozszerzanie diety i BLW

Jedzenie – co zależy od dziecka, a co od rodzica?

Zdrowe dziecko od dnia narodzin jest ekspertem w sprawie swojego głodu i sytości, a kwestia apetytu jest mechanizmem uwarunkowanym biologicznie. Jedzenie, podobnie jak spanie i wypróżnianie, jest naturalną potrzebą fizjologiczną, jeśli więc tylko pozwolimy kompetencjom dziecka dojść do głosu, z całą pewnością będzie ono potrafiło określić, czy jest głodne, czy najedzone. 

Kategorie
Dziecko Rodzicielstwo Bliskości

Jak praktykować rodzicielstwo bliskości z dzieckiem w wieku szkolnym?

Rodzicielstwo bliskości jest w Polsce popularne i propagowane. Jednakże niemal wszystkie rady, sugestie czy nawet same jego filary dotyczą opieki nad niemowlęciem, ewentualnie bardzo małym dzieckiem. A co potem? Przecież z bliskości nie wyrasta się jak z pieluch. Jak praktykować rodzicielstwo bliskości z dzieckiem w wieku szkolnym?

Kategorie
rodzina

“Zjedz uszka, bo babci będzie przykro”, czyli jak radzić sobie z presją przy świątecznym stole?

W wielu domach Święta Bożego Narodzenia to czas spotkań w rodzinnym gronie i wspólne biesiadowanie za stołem. Ta tradycyjna formuła bywa sporym wyzwaniem, szczególnie dla młodszych lub bardziej wrażliwych dzieci: dawno nie widziani członkowie rodziny, wizja nadchodzących prezentów, gwar, hałas, konieczność spędzania dłuższego niż zazwyczaj czasu przy stole…

Kategorie
odżywianie naturalne

Zdrowa i wzmacniająca odporność dieta zimowa dziecka (przepisy)

Regularne i odpowiednio zbilansowane posiłki to jeden z podstawowych elementów, który pomaga zapewnić harmonijny rozwój dziecka. Warto zadbać nie tylko o wartościowe śniadania, obiady i kolacje, lecz także o smaczne i zdrowe przekąski, które można zaproponować maluchowi na drugie śniadanie lub podwieczorek. Po co sięgać w sezonie zimowym?

Kategorie
Ciąża i narodziny Intuicja i wsparcie

Poronienie to strata, która zasługuje na żałobę

Utrata dziecka, bez względu na jego wiek, to chyba najboleśniejsze życiowe doświadczenie. Ból kobiet tracących nienarodzone dziecko, często zostaje zmarginalizowany i nierzadko czują się one bardzo osamotnione w przeżywaniu żałoby. A przecież poronienie dotyka statystycznie nawet co 4 kobietę (1).

Kategorie
Rozwój dziecka Rozwój emocjonalny

Dlaczego dziecko najgorzej zachowuje się przy mamie?

„Wszystko dobrze. On tylko przy tobie jest taki!” – zapewne każdy rodzic słyszał takie słowa od osoby opiekującej się jego dzieckiem. Tylko dlaczego z chwilą powrotu do domu wszystko diametralnie się zmienia? Dlaczego dziecko inaczej zachowuje się z mamą niż pod opieką innych osób?

Kategorie
wywiady

“Weganizm jest prosty i można z nim żyć bez poczucia straty”. Rozmowa z Asją Michnicką

O drodze do weganizmu, ciąży, macierzyństwie i pisaniu książki z niemowlęciem u boku, rozmawiamy z Asją Michnicką – pedagożką, aktywistką i autorką książki „Mama na roślinach”.

Kategorie
wywiady

Kiedy kino “boli”… Jak pomóc dzieciom wrażliwym sensorycznie funkcjonować w przestrzeni publicznej

Rozmowa z Katarzyną Pęczak – psychologiem, psychoterapeutą i koordynatorką projektu “Kino przyjazne sensorycznie”.

Kategorie
Ciąża i narodziny Poród

Jak zmniejszyć odsetek cięć cesarskich w Polsce?

O tym, że odsetek ciąż kończonych drogą operacyjną rośnie lawinowo z roku na rok, wiadomo od dłuższego czasu. Ten problem nie dotyczy jedynie naszego kraju – WHO alarmuje, że ilość cesarskich cięć przybiera rozmiary światowej epidemii. Według czasopisma medycznego “Lancet” (1) ich ilość uległa podwojeniu na przestrzeni 15 lat (od roku 2000 do 2015) i raporty wskazują na to, że w wielu krajach nadal rośnie.

Kategorie
Ciąża i narodziny Karmienie piersią

Jak ściągać, przechowywać i podawać mleko mamy?

Karmienie dziecka bezpośrednio z piersi nie zawsze jest możliwe. Czasem konieczne jest podawanie odciągniętego pokarmu lub dodatkowa stymulacja piersi w celu zwiększenia zasobów mleka. Oto kilka praktycznych rad odnośnie ściągania, przechowywania i podawania mleka mamy.

Kategorie
wywiady

Instrukcja obsługi dziecka nie istnieje. Rozmowa z Joanną Dronką-Skrzypczak

Chcemy mieć zdrowe, mądre i radosne dzieci. Jak to zrobić, by faktycznie wspierać a nie przedobrzyć? Jakich błędów unikać? Rozmawiamy z Joanną Dronką – Skrzypczak – ekspertką w dziedzinie żywienia i autorką książki “Jak wychować zdrowe dziecko”.

Kategorie
Ciąża i narodziny Karmienie piersią

D-MER – kiedy karmienie piersią powoduje psychiczny ból

Karmienie piersią może być źródłem trudnych emocji. Choć dla wielu jest cudownym, wzmacniającym doświadczeniem, nie brakuje mam, których droga mleczna nie jest usłana różami. Przygnębienie, żal, złość, smutek czy uczucie pustki odczuwane w momencie przystawiania dziecka do piersi to objawy D-MER (dysphoric milk ejection reflex), czyli odruchu wypływu mleka z dysforią.

Kategorie
Ciąża i narodziny Poród

Standardy opieki okołoporodowej na rok 2019 w pigułce

Niedawno ogłoszono nowe standardy opieki okołoporodowej, które wejdą w życie w styczniu 2019 roku. To bardzo ważny dokument dla wszystkich przyszłych mam – reguluje on procedury związane z opieką nad ciężarną, prowadzeniem porodu fizjologicznego oraz opieką nad mamą i noworodkiem.

Kategorie
Karmienie piersią

5 dolegliwości, które mogą przydarzyć się mamie karmiącej

Karmienie piersią nie zawsze jest usłane różami. Czasem karmiącej mamie przytrafiają się różne dolegliwości, które nieco komplikują codzienne karmienia. Jakie najczęstsze problemy mogą przydarzyć się w czasie laktacji i jak sobie z nimi poradzić?

Kategorie
wychowanie

22 alternatywy dla kary

Wielu rodziców już zdało sobie sprawę, że kara – zarówno fizyczna, jak i słowna – jest szkodliwa. Wiedzą, że krzyk, bicie czy klapsy uczą przemocy, niszczą samoocenę, wzbudzają gniew, zakłócają proces uczenia i wpływają negatywnie na relację między rodzicem a dzieckiem.

Kategorie
wychowanie

STOP trenowaniu dzieci!

Jako społeczeństwo posiadamy szereg rozmaitych przekonań dotyczących wychowania. Co więcej, czujemy silną potrzebę, by wdrażać je w życie wkrótce po narodzeniu dziecka. Przyświeca nam silne (choć czasem nieuświadomione) przekonanie, że bez intensywnej socjalizacji dziecko nie przyswoi obowiązujących społecznie reguł i norm, i będzie starało się za wszelką cenę wywrócić nasze życie do góry nogi.

Kategorie
Ciąża Ciąża i narodziny

Gotowość do rodzicielstwa, czyli jak przygotować do ciąży ciało, umysł i relację z partnerem

Świadoma decyzja o powiększeniu rodziny, może pomóc w lepszym przygotowaniu się do czasu ciąży i porodu. O co warto zadbać przed zajściem w ciążę? Jakie badania kontrolne wykonać i jakich specjalistów odwiedzić? Jak holistycznie przygotować organizm, by czuć się dobrze i komfortowo przez tych 9 miesięcy, a potem w trakcie porodu?