Poniżej wymieniamy kilka prostych i przyjemnych sposobów na wsparcie dziecka, które przejawia trudności z zakresu integracji sensorycznej. Zachęcamy do wspólnego ćwiczenia, które pozwoli na odczucie na „własnej skórze” oddziaływania różnych bodźców, jak również wpłynie na pogłębienie relacji z dzieckiem. Oto sprawdzone ćwiczenia wspomagające integrację sensoryczną.
Integracja sensoryczna. Układ dotykowy
„Dotykowe pudełko”
Weź pudełko po butach lub poszewkę na poduszkę. Następnie umieść w środku różne przedmioty, po czym poproś dziecko, by wkładając rękę do pudełka spróbowało zgadnąć, jakiego przedmiotu dotyka.
Zabawa w kąpieli
Zachęcaj dziecko do używania podczas kąpieli różnych rodzajów gąbek, mydeł i ręczników. Zaproponuj maluchowi myjki o różnych fakturach, gąbki o odmiennych kształtach. Jeśli chcesz, możesz też dodać do kąpieli odrobinę krochmalu z mąki ziemniaczanej.
Uwaga! Reklama do czytania
Jak zrozumieć małe dziecko
Poradnik pomagający w codziennej opiece nad Twoim dzieckiem
„Naleśnik”
Ciasno zroluj dziecko w koc, bawiąc się w smarowanie i zawijanie naleśnika.
Wspólne gotowanie
Stwarzaj dziecku jak najwięcej okazji do wspólnego gotowania, przede wszystkim mieszania, ugniatania różnego rodzaju ciast.
Degustacja
Zachęcaj dziecko do próbowania nowych potraw, o różnych smakach i konsystencji.
Malowanie dłońmi, stopami
Farbę przeznaczoną do malowania palcami możesz zmieszać z innymi materiałami, na przykład kaszą, piaskiem, ryżem itp. Stwórzcie też własną „farbę” z kisielu, galaretki czy pianki do golenia.
Problem z integracją sensoryczną dotyka nas wszystkich. Układ przedsionkowy (odpowiedzialny m.in. za ruch i równowagę, napięcie mięśniowe, koordynację)
Skakanie na piłce
Wspólne zabawy na dużej nadmuchiwanej piłce, na której maluch będzie mógł usiąść i skakać.
Uwaga! Reklama do czytania
Wierszyki bliskościowe
Przytulaj, głaszcz, obejmuj, bądź zawsze blisko.
Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli
Tor przeszkód
Stwórzcie wspólnie tor przeszkód, taki, który będzie wymagał od dziecka pełzania, skakania, wspinania, turlania, celowania itp.
Huśtawki
Bujajcie się razem na różnego rodzaju huśtawkach, przede wszystkim podwieszanych, wahadłowych, wiszących oponach.
Turlanie
Turlajcie się razem na kocyku, a latem z niewielkiej trawiastej górki.
Bieganie
Przypomnij sobie zabawę w berka; ścigajcie się, rozegrajcie mecz piłki nożnej czy koszykówki.
Skakanie
Zachęcaj dziecko do zeskakiwania z niewielkiego podwyższenia (na przykład pierwszego stopnia schodów), wskakiwania na oznaczone pole, grę w klasy, zabawę skakanką.
Bujanie w kocyku
Maluch kładzie się na rozłożonym dużym kocu, następnie dwie dorosłe osoby delikatnie bujają go na boki. Należy pamiętać przy tym o bezpieczeństwie!
Uwaga! Reklama do czytania
Wild child, czyli naturalny rozwój dziecka
Książka o rozwoju dziecka 2-5 lat. Praktyczne rozwiązania na najczęstsze rodzicielskie wyzwania.
Ćwiczenia wspomagające integrację sensoryczną. Układ proprioceptywny (tzw. czucie głębokie, dostarcza wrażeń z mięśni i stawów)
Siłowanie
Usiądź na podłodze i powiedz dziecku „Spotkałeś na swojej drodze ogromny kamień, jednak spróbuj go przepchnąć”.
Ciągnięcie
Pozwól dziecku pchać wózek z zakupami czy spacerówkę.
Machanie i odbijanie
Zachęcaj dziecko do zabawy rakietą tenisową, do badmintona itp.
Chodzenie tyłem
Przypomnij sobie, jak zabawne i ciekawe może być chodzenie na opak.
Zabawa w „taczkę”
Dziecko opiera dłonie o podłogę, a ty chwytasz je za uda i prowadzisz niczym taczkę.
Nalewanie i przesypywanie
Pozwól dziecku na eksperymenty, niech przelewa płyny z kubeczka do kubeczka, przez lejek, a łyżeczką przesypuje drobne materiały o różnej fakturze (przede wszystkim ryż, kaszę) do pojemników różnej wielkości.
