Cytokiny są białkami, które pomagają komórkom odpornościowym działać w miejscu urazu lub podczas infekcji, ale leczenie może się nie udać, jeśli białka gromadzą się intensywnie w jednym miejscu przez byt długi czas. Nadmiar cytokin może zwiększyć ryzyko zapalenia, które wywołuje wiele chorób, w tym choroby serca, chorobę Alzheimera, zapalenia stawów i wiele innych chorób autoimmunologicznych. Uczucia takie jak strach, zdziwienie i podziw odpowiadają za zdrowy poziom cytokin. Czyli – spacer przez las, zatracenie się w muzyce, oglądanie dzieł sztuki mają bezpośredni wpływ na zdrowie i długość życia.
Jak zrozumieć małe dziecko
Poradnik pomagający w codziennej opiece nad Twoim dzieckiem
Autor badań poświęconych temu zagadnieniu, Dächer Keltner z University of California-Berkeley (USA): „dopiero niedawno zaczęły się badania potwierdzające ważną rolę, jaką pełnią emocje w trosce o nasze zdrowie. Uczucie grozy jest szczególnie interesującą emocją, to mieszanka strachu i fascynacji, która popycha nas do odkrywania i badania, w stronę dziwności. Ulotne i rzadkie doświadczenia związane z uczuciami podziwu i strachu jednocześnie, mogą zmienić bieg życia w głęboki i trwały sposób”.
Naturalne piękno wzbudza podziw wśród ludzi na całym świecie. Jednak każdy z nas powinien znaleźć własne inspirujące doświadczenie. Podziwiając piękno i odrywając tajemnice nie tylko jesteśmy zdrowsi, ale też stajemy się bardziej kreatywni, chętni do kolejnych wyznań i odkryć.
Our True Significance from Wilderness Media on Vimeo.
1 odpowiedź na “Emocje wpływają na zdrowie!”
Niech żyje zdrowy poziom cytokin:) Czytałam ostatnio o ich sile i roli w odporności, a także o dobrej woli witaminy N, czerpanej właśnie z natury. Wiosna, zatem warto wyjść po zdrowie:) Pozdrawiam bardzo pozytywnie:)