Kategorie
Ekowiadomości

Emocje wpływają na zdrowie!

Patrząc na rozgwieżdżone niebo czujemy zdziwienie, radość i grozę – mieszankę strachu i fascynacji. Korzysta także nasze ciało. To dlatego, że niektóre pozytywne emocje – zwłaszcza wywołane przez naturę, magię albo egzystencjalne rozmyślenia – są związane z niższym poziomem cytokin prozapalnych. Wyniki badań opublikowano w czasopiśmie Emotion.

Cytokiny są białkami, które pomagają komórkom odpornościowym działać w miejscu urazu lub podczas infekcji, ale leczenie może się nie udać, jeśli białka gromadzą się intensywnie w jednym miejscu przez byt długi czas. Nadmiar cytokin może zwiększyć ryzyko zapalenia, które wywołuje wiele chorób, w tym choroby serca, chorobę Alzheimera, zapalenia stawów i wiele innych chorób autoimmunologicznych. Uczucia takie jak strach, zdziwienie i podziw odpowiadają za zdrowy poziom cytokin. Czyli – spacer przez las, zatracenie się w muzyce, oglądanie dzieł sztuki mają bezpośredni wpływ na zdrowie i długość życia.

Uwaga! Reklama do czytania

Jak zrozumieć małe dziecko

Poradnik pomagający w codziennej opiece nad Twoim dzieckiem

Zobacz w księgarni Natuli.pl

Autor badań poświęconych temu zagadnieniu, Dächer Keltner z University of California-Berkeley (USA): „dopiero niedawno zaczęły się badania potwierdzające ważną rolę, jaką pełnią emocje w trosce o nasze zdrowie. Uczucie grozy jest szczególnie interesującą emocją, to mieszanka strachu i fascynacji, która popycha nas do odkrywania i badania, w stronę dziwności. Ulotne i rzadkie doświadczenia związane z uczuciami podziwu i strachu jednocześnie, mogą zmienić bieg życia w głęboki i trwały sposób”.

Naturalne piękno wzbudza podziw wśród ludzi na całym świecie. Jednak każdy z nas powinien znaleźć własne inspirujące doświadczenie. Podziwiając piękno i odrywając tajemnice nie tylko jesteśmy zdrowsi, ale też stajemy się bardziej kreatywni, chętni do kolejnych wyznań i odkryć.

Our True Significance from Wilderness Media on Vimeo.

Uwaga! Reklama do czytania

Jak zrozumieć małe dziecko

Podręcznik świadomego rodzicielstwa

Uwaga! Złość

Jak zapanować nad reakcją na złość?

Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli

Avatar photo

Autor/ka: NATULI dzieci są ważne

Redakcja NATULI Dzieci są ważne

1 odpowiedź na “Emocje wpływają na zdrowie!”

Niech żyje zdrowy poziom cytokin:) Czytałam ostatnio o ich sile i roli w odporności, a także o dobrej woli witaminy N, czerpanej właśnie z natury. Wiosna, zatem warto wyjść po zdrowie:) Pozdrawiam bardzo pozytywnie:)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.