Cytokiny są białkami, które pomagają komórkom odpornościowym działać w miejscu urazu lub podczas infekcji, ale leczenie może się nie udać, jeśli białka gromadzą się intensywnie w jednym miejscu przez byt długi czas. Nadmiar cytokin może zwiększyć ryzyko zapalenia, które wywołuje wiele chorób, w tym choroby serca, chorobę Alzheimera, zapalenia stawów i wiele innych chorób autoimmunologicznych. Uczucia takie jak strach, zdziwienie i podziw odpowiadają za zdrowy poziom cytokin. Czyli – spacer przez las, zatracenie się w muzyce, oglądanie dzieł sztuki mają bezpośredni wpływ na zdrowie i długość życia.
Uwaga! Reklama do czytania
Jak zrozumieć małe dziecko
Poradnik pomagający w codziennej opiece nad Twoim dzieckiem
Autor badań poświęconych temu zagadnieniu, Dächer Keltner z University of California-Berkeley (USA): „dopiero niedawno zaczęły się badania potwierdzające ważną rolę, jaką pełnią emocje w trosce o nasze zdrowie. Uczucie grozy jest szczególnie interesującą emocją, to mieszanka strachu i fascynacji, która popycha nas do odkrywania i badania, w stronę dziwności. Ulotne i rzadkie doświadczenia związane z uczuciami podziwu i strachu jednocześnie, mogą zmienić bieg życia w głęboki i trwały sposób”.
Naturalne piękno wzbudza podziw wśród ludzi na całym świecie. Jednak każdy z nas powinien znaleźć własne inspirujące doświadczenie. Podziwiając piękno i odrywając tajemnice nie tylko jesteśmy zdrowsi, ale też stajemy się bardziej kreatywni, chętni do kolejnych wyznań i odkryć.
Our True Significance from Wilderness Media on Vimeo.
Uwaga! Reklama do czytania
Jak zrozumieć małe dziecko
Podręcznik świadomego rodzicielstwa
Uwaga! Złość
Jak zapanować nad reakcją na złość?
Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli
1 odpowiedź na “Emocje wpływają na zdrowie!”
Niech żyje zdrowy poziom cytokin:) Czytałam ostatnio o ich sile i roli w odporności, a także o dobrej woli witaminy N, czerpanej właśnie z natury. Wiosna, zatem warto wyjść po zdrowie:) Pozdrawiam bardzo pozytywnie:)