Nadejście zimy wiąże się ze spadkiem temperatury na dworze, a co za tym idzie i w naszych mieszkaniach. Co zrobić, by z jednej strony nie marznąc, a z drugiej zaoszczędzić cenne pokłady ciepła w naszym mieszkaniu oraz nie uszczuplić zanadto portfela?
Jak oszczędzać ciepło w mieszkaniu:
- skręć termostat do 20 stopni C w dzień i 18 stopni C w nocy. Zimą jest zimno i dlatego należy się cieplej ubierać. Ubierz ciepły, najlepiej wełniany sweter i skarpety. Nie chodź boso.
- zmniejsz ogrzewanie mniej używanych pomieszczeń
- zamykaj drzwi od pomieszczeń w mieszkaniu, żeby ciepło/zimno nie przedostawało się w strefy do których nie chcemy go kierować
- nie wyziębiaj mieszkania poprzez zbędne lub zbyt długie otwieranie okien. Należy regularnie wietrzyć pomieszczenia odświeżając powietrze w domu, pozbywając się przykrych woni i zbędnej wilgoci. Otwierajmy jednak okna tylko na czas wentylacji (rano i wieczorem przed spaniem)
- nie wietrz mieszkania z włączonymi grzejnikami
- nie zastawiaj grzejników meblami ani nie zasłaniaj firankami, zasłonami
- na noc zasłaniaj okna, natomiast odsłaniaj na dzień, żeby wpadało przez nie słońce i ogrzewało wnętrze
- zlikwiduj nieszczelności w oknach i drzwiach
- ruszaj się! Aktywność fizyczna poprawi krążenie, podniesie odczuwalną temperaturę I dostarczy wiele radości. Natomiast po powrocie z aktywnego spaceru docenisz temperaturę w domu
- upiecz ciasto, a zrobi się ciepło w całym mieszkaniu
Foto: Zdjęcia są ważne
