Jak masować?
Dziecko powinno być nagie i wypoczęte. Do 4 tygodnia życia masuj dziecko pod lampą nagrzewającą, żeby nie zmarzło. Przy starszym dziecku usiądź na podłodze (nogi wyciągnięte, plecy proste) i połóż sobie niemowlę na nogach tak, żeby jego stópki dotykały twojego brzucha. W pomieszczeniu powinno być ciepło. Masaż nie powinien trwać dłużej niż 5 minut. Nie kontynuuj masażu jeśli dziecko płacze lub marudzi, ponieważ powinien on być przyjemnością dla ciebie i dziecka. Masuj przy użyciu olejku do masażu.
Piersi

- od środka klatki piersiowej wzdłuż żeber, na boki
- od środka klatki piersiowej do góry, w kierunku ramion
- od bioderka, poprzez pierś do przeciwległego ramionka (po przekątnej: prawa ręka/lewa ręka)
Ramionka
- kolistymi ruchami, najpierw kciukiem potem całą dłonią, od ramionka do przegubu dłoni, na zmianę obiema rękami, spowalniając na poziomie nadgarstka
- połóż obie ręce na rączce i delikatnie naciągnij w przeciwnych kierunkach, od ramionka do przegubu dłoni
Przeguby dłoni
- palcem wskazującym i kciukiem
Dłonie
- kciukiem, kolistym ruchem od środka dłoni
- swoją wewnętrzną stroną dłoni masować wewnętrzną stronę dłoni dziecka
- zgiąć palce dziecka do wewnątrz dłoni

Książki o rozstaniu i rozwodzie: wsparcie dla dzieci i dorosłych
Książki o rozstaniu i rozwodzie dostępne w naszej księgarni mają na celu wspieranie całej rodziny. Bez względu na wiek, każdy członek rodziny znajdzie tutaj coś, co pomoże mu lepiej zrozumieć własne uczucia i odnaleźć nową równowagę. Dzięki literaturze można odkryć, że nawet po rozstaniu możliwe jest stworzenie szczęśliwego, pełnego wsparcia środowiska dla dziecka.
Brzuch
- od wysokości żeber do pachwin, po skosie (ręce masują na zmianę)
- obydwie nogi podnieść i delikatnie puszczając wygładzić ręką podbrzusze
Nogi
- kolistymi ruchami, najpierw kciukiem potem całą dłonią, od pachwiny poprzez udo do stopy, spowalniając na wysokości kostki i pięty
- połóż obie ręce na nóżce i delikatnie naciągnij w przeciwnych kierunkach, od pachwiny poprzez udo do stopy
Przeguby stóp
- palcem wskazującym i kciukiem
Stopy
- podeszwę stóp wymasować kciukiem
- swoją wewnętrzną stroną dłoni masować stopę
Plecy
- od karku do pupy (obydwiema rękoma, na zmianę) po przekątnej, od góry do dołu i odwrotnie, na boki
- jedna ręka na pupie, drugą masować powoli powierzchnie od tyłu głowy poprzez plecy, do pupy
- jedną ręką trzymać stopy, drugą masować pupę i nogi
Twarz
- opuszkami palców od środka czoła, poprzez skronie, na boki
- kciukiem wzdłuż nosa i z powrotem, poprzez brwi
- kciukiem po powiekach (przy zamkniętych oczach)
- od brwi wzdłuż nosa, do kącika ust lekko, rozciągając na boki
Uwaga! Reklama do czytania

Uwaga! Złość
Jak zapanować nad reakcją na złość?

Życie seksualne rodziców
Zacznij świadomie budować swoją relację z partnerem
Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli