Masaż Shantala - jak masować dziecko?
| Masaż Shantala – jak masować dziecko?

Masaż Shantala – jak masować dziecko?

Masaż dziecka opisany przez Frédéricka Leboyer w 1976 roku, to tradycyjny masaż indyjski, nazywany Masażem Shantala. Leboyer spotkał w Kalkucie ubogą kobietę, ze sparaliżowanymi nogami- Shantalę, która masowała swoje dziecko siedząc bezpośrednio na ziemi, stąd nazwa tej techniki masażu.
Stosując masaż nie tylko budujesz więź emocjonalną z dzieckiem, ale dostarczasz mu dawkę bodźców sensorycznych, relaks i możliwość poznania swojego ciała.

Jak masować?
Dziecko powinno być nagie i wypoczęte. Do 4 tygodnia życia masuj dziecko pod lampą nagrzewającą, żeby nie zmarzło. Przy starszym dziecku usiądź na podłodze (nogi wyciągnięte, plecy proste) i połóż sobie niemowlę na nogach tak, żeby jego stópki dotykały twojego brzucha. W pomieszczeniu powinno być ciepło. Masaż nie powinien trwać dłużej niż 5 minut. Nie kontynuuj masażu jeśli dziecko płacze lub marudzi, ponieważ powinien on być przyjemnością dla ciebie i dziecka. Masuj przy użyciu olejku do masażu.

Piersi

  • od środka klatki piersiowej wzdłuż żeber, na boki
  • od środka klatki piersiowej do góry, w kierunku ramion
  • od bioderka, poprzez pierś do przeciwległego ramionka (po przekątnej: prawa ręka/lewa ręka)

Ramionka

  • kolistymi ruchami, najpierw kciukiem potem całą dłonią, od ramionka do przegubu dłoni, na zmianę obiema rękami, spowalniając na poziomie nadgarstka
  • połóż obie ręce na rączce i delikatnie naciągnij w przeciwnych kierunkach, od ramionka do przegubu dłoni

Przeguby dłoni

  • palcem wskazującym i kciukiem

Dłonie

  • kciukiem, kolistym ruchem od środka dłoni
  • swoją wewnętrzną stroną dłoni masować wewnętrzną stronę dłoni dziecka
  • zgiąć palce dziecka do wewnątrz dłoni

Brzuch

  • od wysokości żeber do pachwin, po skosie (ręce masują na zmianę)
  • obydwie nogi podnieść i delikatnie puszczając wygładzić ręką podbrzusze

Nogi

  • kolistymi ruchami, najpierw kciukiem potem całą dłonią, od pachwiny poprzez udo do stopy, spowalniając na wysokości kostki i pięty
  • połóż obie ręce na nóżce i delikatnie naciągnij w przeciwnych kierunkach, od pachwiny poprzez udo do stopy

Przeguby stóp

  • palcem wskazującym i kciukiem

Stopy

  • podeszwę stóp wymasować kciukiem
  • swoją wewnętrzną stroną dłoni masować stopę

Plecy

  • od karku do pupy (obydwiema rękoma, na zmianę) po przekątnej, od góry do dołu i odwrotnie, na boki
  • jedna ręka na pupie, drugą masować powoli powierzchnie od tyłu głowy poprzez plecy, do pupy
  • jedną ręką trzymać stopy, drugą masować pupę i nogi

Twarz

  • opuszkami palców od środka czoła, poprzez skronie, na boki
  • kciukiem wzdłuż nosa i z powrotem, poprzez brwi
  • kciukiem po powiekach (przy zamkniętych oczach)
  • od brwi wzdłuż nosa, do kącika ust lekko, rozciągając na boki

Renata Szwinta-Sadowski

Położna z zawodu i zamiłowania. Od ponad 20 lat mieszka i praktykuje w Niemczech. Mama 3 dzieci. Prowadzi kompleksową opiekę położniczą: wizyty domowe podczas całej ciąży, uczestnictwo w porodzie oraz opieka poporodowa nad dzieckiem i mamą. Jest doradcą laktacyjnym. Zajmuje się akupunkturą i homeopatią oraz propagowaniem idei porodów naturalnych i alternatywnych metod pielęgnacji dzieci. Posiada doświadczenie w zakresie prowadzenia kursów szkoły rodzenia oraz indywidualnych konsultacji we współpracy z gabinetami ginekologiczno-położniczymi.
Odwiedź stronę autorki/autora:


Przeczytaj więcej:

natuli.pl
8 książek o Porozumieniu bez Przemocy (NVC)

rodzina
“Przyszłość zależy od tego, co robimy w teraźniejszości”. Bądź życzliwy i naucz życzliwości swoje dzieci

odżywianie naturalne
10 pomysłów na jesienne wegańskie obiady

POLECAMY
Smog i infekcje górnych dróg oddechowych u dzieci

POLECAMY
Odważne, mądre, kreatywne – 10 projektów edukacyjnych stworzonych przez polskich uczniów

POLECAMY
Kosmetyki pierwszej potrzeby, które warto wymienić na wersję eko

ciąża i poród
Ojciec w połogu

wychowanie
Czy to już bullying, czy tylko złośliwe zachowanie?

rodzina
Gdy umiera dziecko…

wychowanie
Jak rozmawiać z dzieckiem, które się boi?

wychowanie
Klaps — ostatni rozdział historii bicia dzieci